Om mig

Sandviken, Gästrikland, Sweden
Välkommen till mig och min hälsoinspirerade blogg, där du kan läsa om hälsotips, mina tankar om en bättre värld :) Tips hur även du kan må bättre, bli friskare till både kropp och själ :) Varför naturligt läkande är bättre och effektivare än kemikaliska medel :) För frågor når ni mig även på: delfinolin@hotmail.com

fredag 31 december 2010

Nyårsafton :)

Så jag önskar er alla från mitt varma hjärta Ett Gott o härligt år 2011 :)

Jag känner att nästa år - år 2011 - blir ett fantastiskt kraftfullt år :)
I kärlekens tecken :)
Att vi inte tar våra nära o kära för givna o självklara :)
Tala om att vi bryr oss om dom o älskar dom för det/den dom är :)
Att vi bryr oss om varandra o dom som kanske inte har det så gott :)
Att vi hjälper den vi kan så gott som VI kan - var o en av oss :)
Vi kan inte hjälpa alla - men vi kan alla hjälpa nå'n :)
Om vi alla hjälper nå'n - får till slut många kärlek o värme,
som dom aldrig drömt om att få :)
Börja att se dom vi träffar under våra promenader -
alltså inte kolla i backen eller på andra trottoaren - och LE mot dom,
det smittar - prova :)

Må bäst ni alla - änglakraft o kärlek, när vi nu knallar över till
Ett Gott Nytt År :D

tisdag 28 december 2010

Ny o fräsch kvinna :)

Ny färg :)
Ny frissa :)
Klippt mig ganska så kort nu :)
Tidigare var håret riktigt långt . . .
Känns så bra :)
Jag har också gått ner i vikt, tillbaka igen nu på 64.7, så skönt :)
"Midjemåttet" är 86 cm nu, så det fortsätter också att minska - skööönt :)
Men eftersom jag inte är längre än 1.45 cm, så ska jag bli av med ca 10 kg till - och gärna också en dm till tror jag mä - ger mig inte, utan kämpar på :)

I söndags hade jag t o m mejkat mig lite - läppglans o mascara o sprayat mig med "beautywater från "mitt joniserade vatten" (ph ca 5) Stramar upp huden o gör den mjuk :)
Kände mig fräsch o fin - och min dotter gav mig faktiskt en komplimang :)

Det här är den bästa juletid o decembermånad jag har haft på många år :)
Tack alla mina änglar för att ni har hjälpt mig att förändra mitt liv :)
Jag är så tacksam över min nya glädje o kraft i mitt liv, går inte att beskriva :)

Tacksamma och förnyande kraamisen till er alla goa med önskan om en jättego fortsättning
från "mig" :D

lördag 25 december 2010

Kunde gått illa :/

Ja, jag fick ju busvovsan kvar här att sova över. Husse skulle ut mä kompisar o ha kul :)
Mysigt - men - Det är ju bara det att det är ju så förbenat svinkallt ute nu, så det blir ju inga långisar just nu heller - dom sparar vi till det blir något behagligare temperatur :)

Måste också berätta att när hon kom till mig igår på julafton, så kom ju tomten ute på gården - och snacka om att - tomten tyckte hon inte om - morrade o skällde o backade - konstig prick den där gubben :)

Men vad jag skulle berätta om var att när jag efter den jättekorta morronkissobajsrundan, la mig på spikmattan en stund - (lekte mä dom förbenade bollarna ändå så att hon inte kände sig "övergiven"). Men ändå hittade fröken Bus på lite nytt bus, som omväxling, hm :) Jag kanske slumrade till ett ögonlock . . . Det blinkade ju till i min lampa vid sängen, men jag trodde att hon dragit ur kontakten bara, sitter ganska så lätt - (den var nu helt släckt) Men hon hade helt sonika slitit bort kontakten från sladden och även smulat sönder sladden!!!!
Tänk om hon fått ström i sig!!!! Törs inte tänka längre . . .
Kanske var det därför hon var så jätteprillig när vi var ute nyss, fniss :)

Nu gnager hon på dom pyttesmå smaskiga julklappsbenen (som hon fått av "mamma" att gnaga på) och är faktiskt ganska så lugn - det är därför jag kan skriva några ord till er nu :)

Som liten flicka hade jag en liten vit dvärgkanin, som oxå gnagde lampsladdar :)
Är det mig det är fel på - eller . . .

Ha en skön o fridfull fortsättning på juldagarna
Unna er kanske nå'n skön behandling eller gå o bubbla i bubbelpool :)
Eller så tar vi kanske tag i den där träningen då - som egentligen är så skön ju :)
Kom igen nu Formflickor, för inte är det väl fel att utnyttja dessa da'r även till att tänka även på oss själva lite (som balans till allt det smaskiga som ska smaskas på nu) :)

En Fridfull o Må Bäst Kraamis
från "mig"

torsdag 23 december 2010

EN RIKTIGT GO o SKÖN JUL

. . . Önskar jag er mina härliga bloggvänner :)

Men - jag vill också passa på att välkomna Pia som följare till min blogg och även Livskrafters Emma o Tigris Predikantan som alla är jättevälkomna till mig, liksom ni alla är förstås :)

Jag har skickat God Jul hälsningar på mobilen och även mejlat till flera stycken och - vips så är klockan redan halv 11 :)
Tiden går fort när Lotta har Jul i rutan och när det ska hälsas runt till alla vänner o barn :)
Nu lägger vi fötterna o benen högt och bara tar det lugnt - för jul blir det ändå - hur vi än beter oss :)
Nu ger vi oss med allt fixande osv - såååå skönt :)
Och okej då, lite städat o blankt o fint - eller är det bäst att ta städet - efteråt? :)

Idag har jag tjuvstartat litegranna mä mumsandet: sååå god Janssons på hårt jättegott morotstunnbröd och en till så'n macka men mä kalkonskivor o sååå god senap på :)
Jag har även kokat sååå goda rödbetor - så imorgon blir det lax o potatis med lite gott till :)
Och javisst - lite Janssons också - tänk vad det ska mumsas under jul . . . :)

Så här får ni kraamisen mä julefrid o harmoni o allt bäst
från "mig" i viken ni vet :D

söndag 19 december 2010

Awarder går till:

Till att börja med vill jag sända ett varmt tack till Livskrafters Emma, för att hon skänkte en kärleksfull tanke till mig, då hon gav mig en award :)

Nu har jag funderat fram o tillbaka vad jag ska berätta om mig själv - men framförallt vilka 3 av er underbara o härliga bloggare, som jag ska ge min award till :)

Lite info om mig:
1) Jag är född i Stockholm, men efter ca 1 år flyttade vi upp till Hälsingland, där vi delade hus med en farbror o faster o deras familj.
Jag var nog redan då en liten udda fågel med eget tänk, som inte alltid gjorde som dom andra gjorde inte, nä nä :)

2) I 19årsåldern bar det av mot Stockholm igen - till Järna och antroposoferna, där jag jobbade med förståndshandikappade under ca 1 år.
Det var intressant att jobba med antroposoferna med deras livsfilosofi, men jag var nog lite för ung för att anamma deras kärleksfulla livsstil redan då - men drygt 20 år därefter började jag att förstå och inse deras kärlekshandlingar till sin nästa och till livet :)
Då var jag drygt 40 och kraschlandade i livet med sjukpension o skilsmässa osv.

3) Denna kraschlandning ledde mig vidare till ett liv i hälsans tecken :)
När jag mådde som sämst och var helt orkeslös, fick jag kontakt med en underbar kille från Belgien, som gav Shiatsubehandlingar o Qigongövningar med tänk o kunskap från öst :)
Nu efter ca 9 år är JAG utbildad shiatsuterapeut och hjälper andra att må så bäst det bara går, Visst kan livet vara underbart ändå :)

Eftersom jag brinner för att sprida hälsa o kärlek ut i världen och universum, blir det ni tre som får min bloggutmärkelse, award:

1) Goa Ann-nina, som just nu kämpar med en fruktansvärd amalgamsanering, så hon mår just nu inte så där jättebra. Hennes härliga bloggar med underbara bilder o tankar från hennes liv, där hon frikostigt bjuder på sig själv och delar med sig av sina erfarenheter o kunskaper :)
Lycka till min vän, för du vet väl att jag är med dig i mina tankar, liksom änglarna förstås :)
I denna blogg bjuds du på fakta om bl a Den Svenska Sjuka Vårdens sätt att inte vara kapabel att hjälpa oss när vi verkligen är sjuka - att det då t o m kan gå åt hellsifyr totalt. Så förlita dig inte till fullo på SJUKvårdens sätt att "hjälpa" (stjälpa) dig, utan tänk själv - är hennes bästa råd - och - Ta reda på fakta själv - leta - sök - lär dig - lääääs - och sök igen !!!!
Bland detta så hittar vi även sköna sommarbilder och berättelser om lycka och glädje :)

2) Jag skickar tillbaka en award till goa Emma på Livskrafter, för att du är en riktig profet för kärlek och medmänsklighet i ditt stöttande, så att vi ska må bäst :)
Ett besök hos henne ger dig tankenötter, pepp och daglig inspiration till att växa som individ och inte smälta in i flocken av den "grå massan" :)
Du finner även de allra underbaraste målningar av Antijantekvinnor (gudinnor) där, som verkligen får dig att tänka till och komma i kontakt med dina äkta känslor :D

3) Och sist men inte minst har vi pyssliga goa Myrna från Stockholm, som numera bor på Gotland. I denna blogg berättar Myrna så härligt om sitt liv i skogsbacken med vedeldning osv :)
Hon skriver om sina dagar med humor och ett stort och smittsamt leende och en stor portion av humor :D
Myrna älskar blomster, kransbindning, hundar, naturen och att ta tillvara vad naturen bjuder på. Det kan som slutprodukt bli ett läskande vin, en god svamprätt eller en mustig squashsoppa :)
Denna härliga kvinna är en fena på att fixa allt själv - ringer inte efter hjälp i första taget inte, nä nä :)

Jag vill även skicka en award till er alla här på bloggen som jag besöker - ni är alla så underbara och härliga :)
Det var inte så jättelätt om jag säger så att välja ut vilka av er som skulle få . . .

Värmande kraamisen i snöyra och firande av 4:e advent
från eran delfinolin i sin Vintriga Vik
:D

fredag 17 december 2010

Award :D

Jag blir så glad :)
Den jättegulliga Emma på Livskrafter här på blogspott har gett mig den ärofyllda utmärkelsen :)
Tack Emma :D
Besök hennes härliga blogg med bl a en kalender med tänkvärda tankar, för oss att ta med oss varje dag, så kraftfulla :) En suverän o kärleksfull blogg, väl värt ett eller flera besök :)

Och detta har jag fått trots att mina funktioner för att ändra text osv har försvunnit, så att jag bara kan skriva rätt upp o ner - utan förändring eller design :)
Mina ord kommer från hjärtat, vad som finns där just då :)
Det går inte heller att hämta in awarden till min blogg, försöker väl igen senare . . .

Emellanåt skriver jag om hälsa och ger er lite hälsotips o pepp :)
Ibland är jag lite skarp i mina åsikter om hur vi mår bäst, men det är ju så att det inte finns några genvägar om vi vill må bäst :)
Jag har lärt mig genom livets tuffa skola vad som är bäst för mig, så att jag mår så bäst jag kan på alla plan.
Jag lär mig hela tiden bra saker, som jag snabbt som sjutton vill dela med mig av till er alla, så att även ni får må så bäst som ni kan :)

Jag ska klura vidare på vem jag är och till vilka av alla härliga bloggare här på bloggen, som jag ska skicka denna ärofyllda utmärkelse till :)
Ett kärt bekymmer, som jag gärna tar åt mig - Tack goa Emma :D

Kärleksfulla kramen fylld av värme o allt bäst
från "mig" i min vintriga Vik NU :D

måndag 13 december 2010

Gråter o blir tröstad :)

Jag tittar på Hjältegalan på 4:an och bara gråter, så känslosamt :)
Fly tittar på mig o tröstar mig, pussar på mig, undrar väl varför jag gråter :)
Säg inte att hundar inte förstår, för det gör dom :)
"Speciellt" Fly, tror jag, men finns med säkerhet flera förståndiga o empatiska vovvsar :)
Så skönt att ha henne här nu, när känslorna flödar, bara för att det finns så fantastiska människor som osjälviskt hjälper andra o tänker 0 på sig själv :)
Nu måste jag kolla vidare, svårt att skriva när tårarna rinner :)
Ha det bäst o bry er om varandra, era grannar, nå'n annan ensam person som bara behöver "nå'n :)

Tänk lite längre, bara ett leende eller en hand att hålla, kan betyda - allt, men på Hjältegalan var det några strån vassare :)

Jag grät när den unga goa från Årjäng träffade flickorna och när den andra unga killen fick träffa den lilla tösen, som höll på att strypas av en vanvettig nerdrogad kvinna medan dom andra bara glodde o inget gjorde :)
Jag känner en så'n glädje över att dessa människor fortfarande finns bland oss - kunde ju gått galet mä :)

En medmänsklig o tacksam kraamis till er alla, för att vi trots allt har det ganska så bäst ändå eller hur :D

söndag 12 december 2010

Soligt men kallt :)

Solen skiner så fint där ute, ska nog ge mig iväg på en skön promenad, känns det som :)
Men det gäller att pylta på sig varma kläder o linda in sig ordentligt i sjalen, annars blir det för kallt, birrrr :/
Tänk så skönt det blir när det blir vår o sommar, bara att gå ut som vi är :)
Nätta skor o kläder o väskan med, se'n går vi ut bara :)
Visst låter det skönt :D
Tar ju en himla tid att få på sig dom varma byssorna över det första lagret (dom varma tightsen) och se'n en kofta över tröjan mä - och på dä så är det varma jackan o sjalen, tjockvantarna o varma rejäla nya vinterkängorna med broddar på, puuuhhhh . . .
Färdigklagat nu :)

Jag vill önska er alla mina härliga bloggvänner en skön 3:e adventssöndag och hoppas att ni också har sol och blå himmel - och inte såååå där jättekallt (här är det birrrr ca 13 grader) :/
Jag vill också hälsa Livskrafter o Tigris välkomna som mina nya följare, jättekul :D
Besök gärna deras fina bloggar, så härliga :)

Så ha det bäst nu ni alla goa - snart jul - nyår - och vååååår :)
Värmande kramen så här i advent
från mig till er alla, så ni får ha det bara bäst
:D

tisdag 7 december 2010

Aldrig mer . . .

Jag har inte vetat hur jag skulle berätta det här, på vilket sätt, hade o har egentligen ingen aning - men jag känner att jag vill berätta, måste bli fri, känns så tomt o konstigt :/

Nu i sönda's, på kvällen, ringde mamma och sa lite olycksbådande "att nu måste du lyssna, sitter du ner?" . . .
Där våran familj har haft stuga se'n jag var ca 5 år, lärde jag ju känna en hel del härliga människor :)
Alla dörrar var öppna för oss barn, bara att knalla in o hälsa på, prata lite :)
Många gånger var det dom som fick påhälsning av oss barn, som tyckte att det var kul att få prata lite :)
Vi barn var aldrig ivägen nå'nstans, kom aldrig olägligt eller så . . .
Uuuuufff, nu saknar jag väldigt mina barndoms somrar uppe i Hälsingland, usch så svårt :(

Det jag har så svårt att berätta är att en av dom "bofasta" i byn, som ofta var med när vi grillade o sjöng nere vid sjön - en kille bara max ca 15 år äldre än vad jag är - finns inte mer.
Han brann inne för några dagar se'n med vovve o allt :( Svårt att smälta detta att aldrig mer få träffa honom när jag nu kommer dit igen - aldrig mera :(
Han kommer aldrig mer att sitta där med vovvar o bara mysa vid sin stuga, helt utan stress.
Han kommer aldrig mer att jogga runt där bland stugorna.
Han kommer aldrig mer att komma och hälsa på i stugan.
Han kommer aldrig mer att vara mä när det grillas vid stranden.
Han kommer aldrig . . .
Men han kommer alltid att finnas kvar hos mig, så många minnen det finns därifrån :)
Och i dom flesta minnesbilderna finns faktiskt denne man med, bara positiva minnen :)
Varför är livet så här?
Varför gör livet så här?
Han hade så mycket kvar att ge - Varför?????
Men jag vet att han ändå finns med för alltid - tror så jag, att vi alltid är nära dom som går bort - för alltid :)
Mina barn tog det också hårt, för även dom har lärt känna denna härliga man . . .
Även min dotters pojkvän har hunnit träffa honom . . .
Varför gör livet på detta viset? Vaffor . . .
Det känns som dom goa människor blir hämtade först (tänker på min goa o härliga pappa, som både jag o min yngre bror har blivit äldre än nu) ???

En undrande o vilsen kram
från mig i snötyngda Viken :D

söndag 5 december 2010

December, god mat o Formflickor :)

Nu har jag knappt hunnit läsa era bloggar eller skriva nå't inlägg heller.
Vad kan nu det ha berott på?
Jo, jag har haft busan Fly här, som har varit sååå sällskapssjuk o gosig o busig :)
Jag har haft min goa väninna här från Stockholm, jättekul - o samtidigt så var ni alla så jätteflitiga med att skriva :)
Jag läste o läste o tyckte inte jag hann mä alls :) Jättefina bloggar med bra innehåll :)

Men nu tänkte jag skriva lite - kommer nog att handla om hur vi klarar oss att fortsätta med vår viktnedgång - Vi Formflickor, som ska säga adjöss till några kilon, trots att julen o kalas kommer däremellan o försöker sabotera :)

För det första går det lättare för oss att inte dyka i godisskålen, när vi får sockersug - kanske för att vi snaskat på för många pepparkakor o annat sött :)
Undvik/ ät mindre av / drick mindra av det som triggar igång suget :)
Glögg är gott, men triggar också igång sockersuget - och vi tappar kontrollen :/
Då är det lätt att tappa kontrollen över vad vi stoppar i oss . . .
Vi tror inte att vi nallat såååå mycke - men det har vi . . .

Hur ska vi då göra, för att denna december med alla kalas o julfirande osv, där vi förväntas frossa o njuta o bara sleva in - sitta timtal o bara äta o äta o äta - o äta igen :)

Jo, vi väljer naturligtvis ut det gottaste (som inte alltid behöver vara det sötaste).
Vi äter sakta o skär maten noga - OCH tuggar noga . . .
Vi väljer bort eller minskar på kexen till osten - och kan då ta några smaskiga ostskivor/bitar extra :)
Vi tar små små portioner med utvalda kanske lite nyttigare godbitar - så att vi kan va' mä under alla dom timmar som tillbringas vid julmaten och mumsandet :)
Ät mer av så'nt som inte triggar igång suget, så att du hamnar i pepparkaksburken eller i godisskålen utan att tänka först :)
Vi dricker inte så mycke julmust, utan tar gott vatten (utan bubbel) till maten också :)
Låt helst bli julmust eller coca colan eller läsken - men annars drick mindre så'nt!!!
Tänk på att även glöggen gör så att vi lätt går upp i vikt, så tänk på kvalitet istället för kvantiet :)
Att dricka öl är som att dricka flytande bröd - och alkoholen bromsar fettförbränningen, bara för att kroppen har fullt upp med att ta hand om alkoholen istället!!!
Risgrynsgröten kan bytan ut mot keso med god yoghurt o valfria bär o nyttigare nötter :)
Julskinka / kalkon är faktiskt inte så feta :) Det är tillbehören till som sabbar . . .
Skär bort allt synligt fett och tillaga i smör eller oljor - inte margarin!
Byt ut komjölk mot grädde o vatten i matlagningen, för det klarar vi bättre :)
Och ät inte såååå mycke potatis till, eller röror o kladdiga sallader :)
Du kan äta en lagom bit av Janssons / potatisgratäng - men kanske inte båda :)
Tar du både herr Jansson o gratäng, så får du ta mycket mindre av dom :)
Om du tänker sunt o vettigt så klarar du dig över jul - och har även fått njuta :)
Du har inte saknat nå't speciellt :)
Du är stolt över att du fortsätter hålla dig i form som "Formflicka" trots denna matmånad :)

Jag tänker ha en mysig månad, njuta av god mat som: kalkon, grönkål,(både som soppa o till övrig julmat), janssons, goda rotfruktssallader, eller ugnsrostat, kyckling"kött"bullar, lax, sill, pepparkakor o gott hårdbröd i små bitar bakade på dinkel osv med goda smaker o goda ostar, russin, nötter osv (som jag hittat i en liten rolig affär här i Viken, dricka gott yogite (kanel o ingefära: julens smaker), tranbärsjuice istället för så mycke glögg (jättegott), nå'n god chokladlikör (men bara lite),

Och se'n behöver vi ju inte äta allt på julafton - utan sprid ut alla läckra maträtter på flera dagar - så spränger vi inte maggen :)

Önskar er en fin decembermånad, kanske med ett grönare inslag än tidigare :)
Våga prova :) är ju inte gott att år efter år bara äta gamla julkorvar o pastejer som åker ut o in hela tiden - liksom annan julmat :)
Servera en god råkostsallad med finfinhackad grönkål i med god smaksatt olja, jättegott :)
Tänk på att ställa fram lite åt gången, för matförgiftning osv är stor under så'na här helger, bara för att vi äter av mat som inte är så fräsch längre pga att den åkt ut o in ur kylen :)

Önskar er allt bäst - trots mitt tjaaaat :)
Julmånadskraaamis på er alla från mig
nu i 2:a advent :D

onsdag 1 december 2010

Åt rätt håll igen innan 2:a advent :)

Nu börjar det att rätta till sig igen - vikten alltså :)
I förrgår vägde jag 67 på morgonen - och nu börjar jag närma mig 66 igen :)
I morse stannade den snälla vågen på 66,6, jippiieee :)
Snart ska jag vara nere under 66 igen, skönt dä :)

Till jul har jag lovat mig själv att vågen ska stanna på 63 / 64 kg . . .
Hoppas det, vad tror ni???

Lite till julpynt har jag plockat fram:
Den gamla kott-tomten
Dom vita o röda julrosorna i vas
Julamaryllisen (som lever för evigt, liksom julrosorna)
Den julröda myslampan i 60-talsstuk (tror jag) Formad som ett rör uppåt i stråpapper med rutor
Den röd o gröna adventsstaken har stått i köksfönstret se'n förra onsda'n, men nu har jag en röd egenhändigt virkad fönsterlöpare under :)
Julblommorna i sina vita krukor (evigt levande dom mä) har oxå stått i köksfönstret i 1 vecka :)

Det ser faktiskt riktigt fint ut med dom skira gröna indiska gardinerna i köket till ljusstaken o julblommorna o den röda fönsterlöparen :)
På köksbordet har jag en vit stor spetsduk (i plast) med en smal grön löpare tvärs över på mitten :) två mässingljusstakar på ett julrött runt underlägg i form av en ros :)

I vardagsrummet har jag pyntat på mitt höga gamla skåp med:
julblommorna i vas
kott-tomten
2 juliga ljusmanchetter på min mammas vävnad (som mattväv) i grönrandigt med makrammétofsar o mina kulor på som jag målade som barn (när jag var sjuk o låg på Akademiska i Uppsala) :)
Jag har låtit Krischna i mässing, lilla ängeln i mässing, mässingsljusstaken med guldfärgat ljus, den mässingsfärgade skålen som bärs upp av 3 elefanter (från Sri Lanka) o min maffiga stora porslinsängel i julrött o guldfärgat tyg + mina två guldfärgade skålformade ljusbehållare vara kvar under advent o jul :)
I vardagsrumsfönstret har jag satt min julamaryllis i fin vit kruka med rött band om :)
På mitt vitrinskåp har jag ställt en liten vit adventsstake, jättefint :)
Jag har porslinslampan kvar hela tiden i fönstret i vardagsrummet, kan gå sönder om jag flyttar på den :) Så ingen adventsstake där (den hamnade på vitrinskåpet istället) :)

I sovrumsfönstret har jag en gammelvärldens tyglampa på alabasterfot i ljust tyg, som lyser så fint genom dom skira röda indiska gardinerna :)
Sängen renbäddad med röda påslakan o örngott :)
Röda handdukar i badrummet - ni ser jul i varje rum :)
Och en grön krans på dörren mä förstås :) (men inte så'n fin som Myrna gör . . .)

Detta får räcka för mig för i år, tänder upp en hoper vackra ljus bara, så blir det jättefint ska ni se, för jag tänker inte slita någe mer, när det mest kommer att va' jag här . . .
Men jag tror att jag får det mysigt bland mina ljus och det andra jag har plockat fram :)
Städat o fint med god eterisk olja, kanske kaneldoft o ros, så är jag absolut nöjd sen :)

Kramis på er alla
från en som ni ser inte tänker shåsa upp sig inför advent o jul - häpp
:D

En tanke kanske till alla hemlösa, eller dom som far illa i sina familjer - kanske pga alkohol eller droger - och till alla djur som har det tufft denna kanonkalla bistra vinter . . .
:D

söndag 28 november 2010

Min 1:a advent :)

Jag har haft en lugn 1:a advent här hemma :)
Under min varma goa pläd kollade jag igen "Så mycket bättre" på 4:an igen, var lite lat :)
Ljusen var tända - jag drack gott te: Yogi Sweet Chai, med kanel o ingefärssmak :)
Jag hade dessutom i extra bitar av färsk ingefära och torkade nypon, blev sååå gott :)
Ingefäran o nyponen fick puttra en stund, ca 10 minuter innan tepåsen fick hoppa i och plattan stängdes av o kastrullen drog jag åt sidan, så fick teet dra i drygt 5 minuter :)
Mmm, smakade advent o jul, gjorde mig kraftfullare, men också lugn o harmonisk :)
Nu var det ett tag se'n jag drack te - och det beror nog på att jag dricker mitt joniserade vatten o har inte lika stort behov av annan vätska numera :)
Jag har gjort te flera gånger, men det har inte blivit av att dricka - så då har jag välan inte behövt te just då, kanske :/

Det ser faktiskt väldans jullikt ut ute med all denna snö, som hänger från taken - idag har faktiskt solen tittat fram en liten stund, skönt :)
En promenad fram o tillbaka till affären har det blivit, under tiden som solen var framme o då träffade jag jättetrevliga människor, som verkade vara lika glada som jag över solen :)
Framför allt så behövde vi ju inte plumsa fram idag, plogat ganska så bra överallt faktiskt :)

Jag har ont i min högra fot, måste ha trampat snett när jag plumsat fram i snön i fredags eller i går, men det brukar ju gå över :)

Jag har pratat med mina "ungdomar" idag.
Min son har problem med bilen som inte vill starta :/
Hoppas han fixar det, får nog hjälp av sin pappa tror jag :)
Han har ledig vecka, så då tänkte jag lura hit honom, för att få en liten hjälpande hand med så'nt som jag vill ha ner till källaren o handla tunga grunkor osv :)
Jag får "muta" honom mä goan mat o kanske nå'n god chokladbit :)

Idag har jag ätit så gott :)
Grönkålssoppa till förrätt o krämig laxpasta till huvudrätt, nötter o mandarin till dessert med en liten kesoklick :)

Önskar er en skön o vilsam helg, så här i advent o väntans tider :)
Benen högt o BingoLotto på kanske, tända ljus osv :)

En värmande adventskram
från mig i min snöiga Vik

fredag 26 november 2010

Överraskning :D

Idag ni så har det varit och är väder som heter duga :(
Snön far o flyger runt i virvlar o bara älskar att piska mig i ansiktet, gaaaahhhh!!!
Och mitt i det eländet var jag tvungen att GÅ ner till centrum o banken - men jag tog bussen hem - och som konstigt nog var i tid också, trots oväder??? :D
Snacka om snö - och snacka om blåst - jag hade istappar från sjalen o ner på pannan, gaahhh :(
Men jag tog det som en promenad - och jag försöker ju att komma ut lite varje dag, för då mår jag ju bättre än om jag bara sitter inne o hänger :)

Jag trodde i min enfald att jag inte skulle behöva ut något mer idag, men då hade jag inte räknat med min son - som var sugen på att gå ut med kompisar o ha kul . . .
Han ringde på väg in till Valbo - och jag sa: Oj, Valbo, skulle ju JAG också varit mä, för att kolla på en köksmaskin med mixer. Men då sa käre sonen: Jag kan kolla och se vad som finns".
Snällt sa jag, men du kanske inte vet vad jag kräver av en köksmaskin.
Ja, ja, sa han - Vi hörs se'n" . . .

När han kom - håll i er nu - så hade han med sig . . . EN KÖKSMASKIN . . .
Jag blev sååå glad - med mixer och allt - jag tror att den blir bra - den är så fin, alldeles ny och fräsch, jippiiiieeee :D
Och jag behöver inte betala allt heller, skulle liksom va' en julklapp också, kul :D

Så nu ska det strimlas, hackas o mixas - var så säkra på dä - jippieee så glad jag är :D
Men då får jag ju som kompensation gå ett par rundor med busvovvsan också, hm - kanske värt :)

På tal om det så ska vi nog ut nu på sista rundan i snöyran - bara en kort runda :)
Se'n är det natti natti - och jag hoppas att hon kommer att sova i natt, för ibland är det roligare att kasta bollar osv istället, hm . . . :/

Ha en skön fortsättning på fredagskvällen o en skön o vilsam 1:a adventhelg mä
önskar jag o Fly

tisdag 23 november 2010

Varför bor jag här?

På Annas härliga blogg (anna-exlibris.blogspot.com) är det några som t o m vill ha snö på sin blogg och ber henne skicka länken till dom :/ Visst har Anna en jättefin blogg och så intressant och läsvärd,(besök gärna den) men vi har väl för sjutton nog mä snön utomhus, tycker ni inte :)
När jag måste ut har jag en varm sjal + min jättevarma vinterjackas huva hårt spänt runt huve, nya varma kängor på mig, så jag inte ska frysa, burrrr, inte min årstid det här inte :(
Det är ju inte klokt de här, vilken tid det tar att komma ut!!! Har jag busvovvsan så tittar hon på mig med huve på sne - undrar nog varför jag aldrig blir klar, ler :)

Ska vi ha en så'n här vargavinter nu då, ända fram till mars eller nå't???!!!!
Nä, jag vägrar, går i ide jag . . . ända till maj . . . tänk om jag kunde det :)
Hade min ekonomi tillåtit lite lyx, så hade jag bott halva året i varmare land, ingen tvekan om saken . . . Åh, så skööönt det skulle vara . . .
Jag ska sätta upp en lapp på kylen o skriva stort: JAG VILL BO I ETT LAND DÄR DET ÄR VARMT O SKÖNT - JAG VILL INTE BO I DETTA KYLIGA VINTRIGA ELÄNDE !!!! Tror ni att nå'n lyssnar då och förbarmar sig över mig :)

Jag ska tända mina ljus nu och kura under filten - MEN se'n har jag o Putte stämt träff under ca 30 minuter :) Det är så skönt att köra lite varje kväll och idag har det inte blivit nå'n promenad ute heller (av nå'n underlig anledning) :/

Nu tar jag fram dagens tankeord från Mia T, som passande var:
Vår tid är för värdefull att slösas bort på oväsentliga saker (som denna himla vinter då)

Ratta lugnt och gå försiktigt - Broddar på :)
Vintriga beskyddande kramen från - "mig"
Puss o kram

söndag 21 november 2010

Aktiv sönda', puhhhh

Jag vet inte om jag vågar tala om vad jag har gjort idag, när jag ser vad jag har skrivit för förmaningar om vila och att ta det lilla lugna :)
Nåväl, men jag har faktiskt dragit fram spisen o städat bakom den o även under o i mikron + dragit av alla golven - och igår blev det ju dammat i vardagsrummet i mina skåp osv :)
Jag har även hunnit med att gå till affären fram o tillbaka till affären (enkel sträcka ca 30 min) . . . Vill ju komma ut en stund varje dag - om det går :)
Nu återstår bara träningen med Putte på ca 30 - 45 minuter o en skön dusch med hårtvätt, se'n får de allt va' nock :)

Idag har vi sönda'n innan advent. En vecka kvar till 1:a advent, med allt vad det innebär.
Jag förstår inte att alla "går i taket" så in i bomben nu inför advent o jul????
Jag har ju varit där, men tack o lov är det annorlunda nu, för stressen som jag var i förr funkade inte alls för mig. Den stressen var en av anledningarna att jag brände ut mig och blev totalt ur spår :(

Jag låg i sängen "mer än" dygnet runt och ändå var jag aldrig pigg . . .
Jag orkade inte ens äta ordentligt, levde på bananer o filmjölk - och ändå blev jag inte smal.
Jag orkade inte alls vara social - jag orkade inte ens ta beslut om barnen fick ta en frukt.
Jag hade ont - överallt och hela tiden - en vandrande värk - och ändå försökte jag jobba så gott det gick ändå.
Listan kan göras hur lång som helst, men turligt nog är det ju så att när allt verkar va' som mörkast, då får iaf JAG en jäkla kraft, som hjälper mig att vända på den hemska situationen.
Allt börjar falla på plats.
Jag möter härliga människor jag aldrig träffat innan - och som kan lära mig hjälpa mig själv :)
Ta bara min belgiska lärare från Shiatsuutbildningen, som bara hade enkel biljett till Australien och en liten rygga. Men på den vägen stannade han till i Stockholm för att lära sig Energimassage - o där fanns en vacker kvinna som han blev förälskad i - o stannade i Sverige :)
Den kvinnan härstammade från Sandviken, så efter ett tag flyttade dom till Järbo (strax vid Viken) där jag då bodde :) Han var då även shiatsuterapeut och annonserade i det lokala bladet.

Precis tajmat när jag låg i skilsmässa o hade fått sjukpension osv - o mådde sååå dåligt :)
Jag började ta hans läkande behandlingar, blev starkare o starkare, började även på Qigong med honom - som var grunden för att vi i den gruppen bad honom starta en kurs i shiatsu.
Och på den vägen är det. Grundkursen minns jag inte så mycke av, för jag var alltför sjuk då, men se'n blev jag starkare o piggare allteftersom vi avancerade i utbildningen :)
Jag fick tag på min nuvarande kollega i början av 2001 o på den salongen är jag ju fortfarande kvar.

Jag är piggare, gladare, starkare, friskare osv osv nu - och det hade jag aldrig blivit om jag inte dragit ner på min stress och att allting bara måste vara perfekt och precis på rätt plats o gjort på rätt sätt (var ju på mitt sätt o på min plats inget annat dög ju) . . .

Det här blev en låååång förklaring till varför jag ber er att inte låta stressen o kraven förstöra era liv och den nalkande julen.
Stressen gör ju att ni brakar ihop innan jul och alla andra är pigga o glada när det firas jul, men DU o DU är helt slut o orkar inte va' mä o fira riktigt.
Eller så fortsätter stressen med att DU o DU springer runt och ser till att all mat o alla gotter ska finnas framme o inte ta slut osv i all oändlighet . . .

Låt denna advent bli en tid för vila och återhämtning istället, för det är ju det som advent o jul är till för - gemenskap, vila o återhämtning :)

En vilsam o stressfri värmande kraaamis så här innan advent
från mig i Viken (som nu återigen blev den tjatiga)
:D

lördag 20 november 2010

Så avskyvärt :(

Jag har sett detta program förut mä, men blir lika illa berörd varje gång.
Nu kunde jag inte ens se och stanna kvar vid programmet, var för avskyvärt . . .
Det handlar om TV4+ Dom bortglömda barnen i Bulgarien, som behandlas värre än djur . . .
Dom behandlas även bättre än dom hemlösa, som i varje fall har ett härbärje, där dom får en säng och lite att äta . . .
Personalen bara trycker in maten i munnen på dom - eller maten???? ser mer ut som nå'n äcklig röra av nå't slag :/
Ingen pratar med dom :/
Barnen bara sitter o vaggar fram o tillbaka hela tiden :/
Barnen är så undernärda och flera dör av undernäringen :/
Barnen verkar bli slagna, det visas blodiga sår i ansiktet :/
På natten är barnen inlåsta och då kommer ingen när barnen ropar :/ (en personal nattetid)
På dagen kommer personalen i samlad trupp, men tar ingen notis om barnen :/
Personalen bara ser till att barnen blir "matade", klädda o "tvättade, se'n får dom sittta nakna eller i sjaskiga kläder där alla har likadana :/
Barnen ser ut som "skelett", bara skinn o ben, helt förtvinnade i benen :/
Barnen "tittar" med oseende ögon, pratar ingenting och tar ingen kontakt med vare sig dom andra barnen eller personalen eller dom som filmar :/
Dom är i sin egen bubbla, i sin egen värld, där det inte går att ta kontakt . . .

Jag kan fortsätta hur länge som helst - och ingenting händer!!!
Detta fortsätter i Bulgarien o Rumänien osv - IDAG - NU - HELA TIDEN!!!

Jag tycker att vi alla skänker en tanke till DOM stackars barnen o ungdomarna :/
Dom finns så nära oss, fast i en helt annan värld - i en helt annan tidsålder :/
Skänk en minut då o då till dom och gör vad du kan, så att dessa stackars barn får ett människovärde :)
Du o jag kan inte hjälpa alla, men vi kan hjälpa nå'n - och till slut så :)

En medmänsklig kramis
från mig i Vintriga Viken, som nog trots allt har det riktigt bra - om jag tänker efter :D

torsdag 18 november 2010

Dagens goa tanke :)

Tittar in med ett peppande inlägg, som påminner dig om att:

Du vet väl om att du är värdefull :)
Mia Törnbloms tänkvärda ord . . .

Tänkvärd kram till er alla
från mig i Vintriga Viken

söndag 14 november 2010

Mår så bra just nu :)

Jag känner mig riktigt peppad nu - att minska i vikt menar jag :)
Den här gången tror jag att det var rätt tajmat :)
Är det inte rätt tidpunkt för mig - när jag inte är tillräckligt motiverad, så funkar det inte alls. Men nu vill jag - och kan ni tänka er - det funkar :)
Vikten går stadigt nedåt och imorse var jag nere på 66 kg prick och 85 cm runt om :)
Det har hänt massor på bara några veckor - och jag är nöjd, får ju inte gå för fort heller :)

Nu har jag envist ätit min omelett med riven ost, tomat o rödlök, ingefära med keso, groddar, linfröolja, pressad vitlök o Trocomare örtsalt över på morgonen, då blir det mindre mackor :)
Nästa mål blir mellan 2 o 3 ungefär och till kvällen äter jag en banan eller en activia yoghurt, dricker mitt basiska, joniska o rena vatten och tar lite nyttiga nötter om det behövs :)
Mellan målen kan jag äta mina små små goda tomater, så jag saknar ingenting just nu :)

Mitt vatten ökar ju förbränningen av fett, vet att jag fått en stor hjälp av att dricka mellan 2 ½ o 3 ½ liter (ibland drygt 4 liter) :)
Jo, av det här vattnet SKA man och KAN man dricka ca 30 - 60 cl/ kg kroppsvikt . . .
Jag stannar där vid ca 4 liter - men större personer kan dricka 5 - 6 liter (och även mer) (ca 1 liter under en timme) utan problem, fast inte varje timme förstås :)
Och hör ni, jag är aldrig hungrig och sugen heller, visst är det väl konstigt, jag som lätt kan plocka från skåpen när jag blir sugen - men icke sa Nicke :)

Peppande kramisen från mig till er
kan jag så kan ni - så ge järnet och köööör :D

fredag 12 november 2010

Förlåt mig alla :/

Jag måste nog tänka efter lite, inte alltid vara på G för hälsa o välmående, har nog blivit en "yrkesskada" eller nå't :)
Men hälsa har ju blivit och ÄR ju ett stort intresse för mig.
Från början var jag ju TVUNGEN att ändra på mitt liv under mitten av 90-talet, annars hade det inte funkat alls för mig. Då hade jag blivit en "grönsak" på långvården eller på nå'n annan instutition och inte klarat nå't alls - knappt kunnat sköta mig själv antar jag, hemska tanke :/

Jag var helt utbränd, för att jag inte tänkt mer på mig själv och vad JAG mådde bäst av eller klarade av. Är faktiskt född med begränsningar, men har trots det jobbat på - och ibland mer än alla helt friska personer också. Det funkade inte så bra, men okej i början funkade det ju, eller så blundade jag . . .
Alla tecknen fanns ju där: övervikten (smala ben o höfter, men rund om magge, haka o gäddhäng), tröttheten o stressen (tyckte aldrig att jag dög eller hann mä) (trots att jag hade ca 4 jobb på samma gång), orolig mage, värk både här o där (som vandrade runt liksom) osv osv i all oändlighet samt allergi o överkänslig för nästan allt . . .

Det är ju därför jag är så oerhört tacksam och glad över att kunna styra mitt mående och ork själv (genom mina hälsokunskaper) - och jag vill aldrig aldrig aldrig mer hamna där igen - där jag frossade choklad o glass, full fart men ingen träning för övrigt, där jag nog trodde att jag nog inte var värd att ha ett bättre liv!!!

Det är nog därför jag är så "På G" och är så taggad att lägga mig i, när jag ser att nå'n som jag bryr mig om, lever som jag gjorde - DÅ :)

Så ta inte vid er på fel sätt, bara för att jag är så taggad och kanske blir lite FÖR ivrig i att pracka på er mina tankar osv . . . Alla måste vakna upp själv och inse att livet är för värdefullt att kasta bort på olika slag av beroendeframkallande "droger" :) Kan vara nå't så "oskyldigt" som choklad o godis - som faktiskt är lika beroendeframkallande som nikotin i vissa fall . . .

Jag ÄR så tacksam över mitt "nya" och hälsosammare liv, som jag aldrig aldrig aldrig vill byta tillbaka till mitt gamla liv . . .
MEN jag inser att jag kanske måste dämpa mig i min iver att mässa om hälsa, för alla måste vakna upp själv - vara i rätt fas i livet för en förändring, som kräver kraft, inspiration o energi.
MEN - då får vi tänka att vi får tillbaka så mycke go och kraftfull energi, som vi aldrig haft tidigare - och som vi DÅ aldrig vill byta ut mot våra "gamla liv" igen - ALDRIG . . .

Hälsokramen från mig till er alla
från mig som iaf ska försöka att vänta på att bli tillfrågad innan jag börjar mässa igen :D

onsdag 10 november 2010

Jäkla unge :/

Ja, jag vet att jag skriver mycke om min ögonsten, busan Fly . . .
Men idag så var det hur knäppt som helst - och vi kunde ha mist henne :(
Min ohängde son (som SKA hängas - långsamt) hade återigen glömt nosgrimman - och jag klarar ju inte henne utomhus utan den, tyvärr :/
Missödet kan ha berott på att det mest är jag som använder den - och att han sov över hos sin pappa till idag - och glömde nog bara därför - Och så var det ju inte planerat heller att han skulle sova över där, så allt beror på det förbannade vintervädret med flera dm snö!!!! :/

Idag hade hon ett annorlunda koppel, en koppelsele, som går runt kroppen också . . .
Men tror du att käre sonen satt på det på fel sätt åt mig, så när jag gick ut med henne så gleeeeed selen bit för bit nedför hennes rygg - och när jag inte var uppmärksam, så - häpp var hon helt utom kontroll, men hade fortfarande ett s k koppel på sig, MEN som INTE gick att kontrollera och där halsbandet var på tok för stort - så hade hon backat en gång till så hade hon inte ens haft det kopplet - och där stog vi - massor med snö och ca 15 min hem med en helbusig o vild vovvsa!!! :( Hon kunde ha blivit överkörd eller nå't, panik, panik!!!

Jag genade pulsande över Arenans stora oplogade plan - fick väl hjärnsläpp, stoppade en bil o frågade om dom kunde skjutsa hem oss (icke) - men vid parkeringen vid Jernvallen var en kille med hundgodis i fickorna - som jag fick - och då gick hon som ett lamm de 10 minutrarna hem, puhhhh!!! :(
Tusen tack du goa ängel i manlig fägring, utan dig hade jag inte fixat detta och vi hade blivit utan hund . . . Vet jag inte om jag hade klarat av, faktiskt - vill behålla henna länge till :)

En annan ängel är en granne till mig, som lånade ut sin hunds noskoppel, när jag skulle ut nästa gång med henne - så skönt, då var hon "som ett lamm" igen :)

Men min son ska jag hänga låååångsaaamt, så han märker att han blir hängd . . .
Men positiva tankar nu, när han är på väg hem på hala vägar - änglabeskydd till honom NU :)

Kram på er - broddar på i halkan :D

Halkigt o oro o skäms :/

Nu är vintereländet här, vare sig vi vill ha den eller inte . . .
Jag vill det - inte . . .
Halt o jäkligt och - kallt, birrr :/
Massor av kläder som måste tas på - mysse, varma vantar, sjal å extrabyxor o varmare stövlar :/
Tur att jag inte har småbarn längre, för då var det ett himla bylsande mä kläder o galonisar, puhhh. När dom väl var klädda - så var det nästan dags att ta av dom igen, för att gå in och laga mat - minns ni :)
Även om nu nå'n gillar detta fenomen med vår kalla o bistra o kämpiga vinter, så måste väl dom flesta erkänna att det ju ÄR lättare under den varmare årstiden :)

Jag var orolig för min son igårkväll ska ni veta, som jobbar eftermiddagsskift. In till Verket var det väl kanske inte så kämpigt - men se'n så skulle han ju hem också - till Järbo - i detta vansinnesväder som var igår. Mitt vardagsrumsfönster är fortfarande isigt o prickigt efter detta kaosväder!!!! :/ Men han åkte aldrig hem utan stannade hos pappa sin, där även busan var, skönt för ett oroligt mammahjärta dä :)
Väntar föresten på den där busan nu jag, men hon kanske inte kommer, utan blir kvar hos sonens pappa även ikväll. Men då blir det en uppsträckning igen käre son - du måste lära dig att informera mamma och tala om förändringar!!! :)

Nu är det dags att fixa käk - och hörni - fläkten är lagad nu - och låter inte som en traktor, så skönt :D
Ooppps . . . kollade på mina tidigare inlägg och jag hade tydligen inte berättat om mitt haveri med fläkten :/ En kille bytte lampan i den och jag gjorde rent den. När killen hade åkt iväg knäppte jag på fläkten - och - fllbbbbbbkkkkkk - lät som, ja jag vet inte va'!!!
Men JAG hade kommit åt nå'nting därinne (nå'n röd plast) som tydligen inte ville det - häpp :/
Felet var fixat på ca 1 minut, men jag tycker ändå jag - att HAN skulle ha kollat fläkten innan han gick, eller? . . .

Ha det bäst och var rädd om er där ute i halkan - broddar på :D
Kramis från snöiga Viken o mig . . .

måndag 8 november 2010

Stadigt nedåt och snö

Månda' igen och ny vecka, snart mitten av november - och kallt har de blivit, brrr :/ Men så länge solen är kvar, får vi kanske inte klaga för mycke iaf, eller hur :)

Jag kämpar på med min viktminskning för att må så bäst jag kan - och det går åt rätt håll :)
Idag stannade vågen på 66,8 kilo :) Det är ju minus drygt 6 kilo se'n jag började nu efter sommaren :) Är jag ju ganska så nöjd med, men jag ska ner till 54/55 kilo, för att känna mig nöjd och då är jag ändå inte ikapp enligt mitt BMI, men det sk...er jag i :)
Omkretsen minskar också lika stadigt, skönt dä :) Ca 1 dm minus där från i somras, ler :)
Jag äter ju ganska så vettigt - men gott :) Mycke grönt o groddar till maten, som kan bestå av mustiga soppor, omeletter, grytor, fisk (och kyckling ibland) :) Fullkornspasta och mycke rotfrukter :)
Jag tränar på Putte varje kväll nu, ca 30 - 45 minuter - och det ger nog resultat det också :)
Sitter jag i soffan för länge utan att ha tränat, så blänger han på mig - är då "tvungen" att ta mig en stund tillsammans med honom, så att han inte känner sig övergiven, ha ha :)
Mitt joniserade basiska fräscht rena vatten bränner ju fett också - och har naturligtvis hjälpt mig på vägen - tack vattnet för det :)
Och - Tack o lov för dig Anna, som så driftigt ordnade en viktpeppargrupp här på bloggen :)

Nu ska jag fixa till mig, så att jag är klar när min son o busan kommer och hämtar mig om ca 1 timme :) Vi ska iväg och handla lite tunga prylar - och då är det skönt att få bärhjälp o skjuts tycker jag :)

När jag var ute o gick igår, såg jag en märklig syn :) Några barn saknade visst snön, så dom hade antagligen åkt till Jernvallens snöhög (från ishallen) och hämtat hem snö till en liten pulkbacke :) Så dom lastade och bökade med snön från bilen (verkade va' lastad bara i bakluckan i kombin, men roligt verkade dom ha :)

Kyligt här, har varit flera minusgrader tidigare i morse, men nu är det liiite varmare :)
Solen skiner och himlen är blå - trots november - visste är det skönt :)
Kram på er så länge
från mig i soliga Viken

lördag 6 november 2010

Tack Anna

. . . i Värmland "anna-exlibris.blogspot.com - jag är", för att du tagit tag i vår viktiga peppande klubb, där vikten och hälsan står i fokus och som verkar avslutas med en Festernas Fest i sommar :)
Men då gäller det att kämpa - att iaf göra sitt bästa, men det vill vi ju, så ingen fara :)

Jag har då fått motion idag iaf och ätit ganska så förståndigt mä :)
Anledningen var förstås att jag hade min ögonsten här, Fly :)
Vi har njutit båda två av den fina soliga da'n som vi haft här i Viken :)
Det blev en 40 minuters promenad i morse och en 2 timmars mitt på soliga da'n och en snabb kiss o bajsrunda precis innan husse kom :) Jag kanske får låna henne varje helg och ha henne hela da'n, för jösses så skönt det var att komma ut idag :)
Går jag själv, så blir det max en timme, men när hon är med, så blir det lite andra svängar :)
Det ju trevligt att få prata med dom andra hundägarna också :)
Men tyvärr - Nå'n ledig och passande husse var inte ute idag - iaf inte på mina rundor :(
Kanske nästa gång hon kommer - så kommer han - Mr Husse med charm och tar mig med storm :)

Jag har ätit en värmande och jättegod soppgryta idag på: En halv stor burk så'na där "amerikanska krossade tomater med olika ostar i", fullkornslasagnette, brysselkål, lök, morot o röda linser, som rundades av med god Fond de Chief hönsbuljong, mmmmmm :)
En mugg kvar, vem vill ha? :)

Jag känner för att göra övningar ikväll och träna på Putte lite, bäst att passa på när jag är peppad och vill, eller hur :)

I morse var vågen nere på - 5 hg, hurra :)

Ha det bäst alla och kom ihåg att vi alla är olika gjorda och inte är stöpta i samma form :)

Kramis för en skön helg i hälsans tecken
från mig i soliga Viken :D

fredag 5 november 2010

Utrymme och förändring

Idag tar jag mig en hemmadag, fixar hemma litegrann, har ju halkat på efterkälken litegrann :/
Jag vill ha lugn o ro ikring mig idag, måste ladda mig o mina batterier - känner jag :/
Jag har ju lite "problem" att lösa, men det går nog, för ingenting är ju omöjligt, det omöjliga tar ju bara liiiite längre tid - häpp :)
Solen skiner idag och himlen är blå, med några vita moln - i november!!! Visst är det skönt :)
Nog med regnandet nu, eller hur . . .

Jag har litegrann att fundera över, måste se till att få kraft igen. Nå'n form av förändring måste det bli, men vilken vet jag inte - än . . .
Jag känner bara att nu bör jag stå på mig och lyssna på vad JAG vill - och då tror jag att allt löser sig till det bästa - för mig - och för alla andra ikring mig . . .

Så det kommer att bli en funderardag i tankarnas värld, där jag fixar hemma, går ut o går, tränar, duschar i min sköna rena o klorfria SPA dusch med Chansons duschfilter (från H2Origo, vattenfirman), byta mina kuddar osv till "vinterkuddarna" i soffan. Gardinerna är ju bytta till mina putsade och tätade fönster, så då behövs det byta kuddar mä, men jag har inte orkat - än :)

Jag kanske slinker ner på salongen en liten stund, men - jag vet inte - än . . .

Ha det bäst ni alla med dagens tankeord som blir: Vi måste bestämma oss för att skapa utrymme och förändring!
"Mia Törnblom" :)
Passande, eller hur :)
Kram på er
från "mig"

tisdag 2 november 2010

Ingen guldkornsdag här inte :(

I söndags mådde jag så bra, efter att ha träffat min goaste vän, som var här på besök till idag.
Men säg den glädje som varar för alltid, nä just dä :/
Dagen idag blev inte lika mysig om jag säger så, känns inte bra alls faktiskt :/
Men det kan ju vara så att jag står vid ett vägskäl, att det är början på en ny livsväg :I
Känns nästan så faktiskt men det är det bara änglarna som vet vad dom har planerat för mig :)
Jag stod på mig i en knepig situation, tror att jag kanske vann lite respekt iaf :/
Det är den viktigaste egenskapen jag kräver av dom som är mina vänner, att dom ska behandla mig med respekt och inte ta mig för given - eller behandlar mig som luft när jag inte behövs och är trevliga o kompis i situationer när jag behövs . . .

Så nu känner jag mig "låg", men jag känner mig samtidigt stark och är stolt över att jag inte vek mig :) Jag bad om en "bagatell" och en helt naturlig sak, som blev ett herrans stort missförstånd, hur kunde det bli så?

Få se hur morgonda'n blir?
Hoppas den bjuder på bättre o ljusare energier :)
Ett minus för imorgon är att varmvattnet ska va' avstängt mellan 8 - 18 för fjärrvärmekontroll, men jag är nyduschad nu, så tror att jag överlever - men nog är vi bortskämda med vatten och varmvatten dessutom :/

. . . Var rädd om varandra
. . . Ta inte varandra för givna
. . . Tala om för dina nära vad dom betyder för dig
. . . Att du kanske älskar dom eller den personen
. . . Lös missförstånden
. . . Låt inte bitterheten ta över
. . . Det är bara du själv som förlorar på det och det belastar din kropp

Varma kramen från mig, som inte är bitter, tjänar jag ju inget på alls, eller hur :D

söndag 31 oktober 2010

Jag har skött mig :)

Ja, i alla fall så till vida att jag kom ihåg klockorna och den förbaskade vintertiden.
Jag ställde om dom igårkväll redan och kom upp som jag skulle :)
Klockan var ställd på strax efter 7 (som ju egentligen var 8), vi fick ju sova en timme längre inatt - eller få en timme extra under morgonen/förmiddagen, bara att välja :)

Jag var ju tvungen att gå upp så tidigt, för jag skulle ju träffa min jättegoa väninna redan kl 10 i förmiddags, som är här nu, för att besöka sin dotters familj där barnbarnet fyllde år igår - och så naturligtvis träffa mig och några andra av hennes vänner :)
Ni vet ju mina morgonrutiner för att komma igång: Just dä, Shaktis o PutteTränis, dusch, frukost o se'n iväg :) Tar ju en liten stund dä, men det är det värt för att få må så bäst jag kan :)

Vi fick en ganska så kort stund tillsammans, gick alldeles för fort :) Men det är ju så det sägs: när det är trevligt o känns som bäst, går tiden alldeles för fort :)
Mycke prat, skratt o tröst - och så hann vi byta behandlingar med varandra också, kändes så himla skönt :) Så var rädda om guldkornen bland era vänner, visa vad dom betyder för dig, tala om det, var rädd om eran vänskap och det ni har gemensamt :)

Jag har inte dammsugit eller städat alls i helgen, blev inte av helt enkelt :/ Så det kan bli, jag som var så inställd på att feja runt här, men skönt nog så finns det ju fler da'r :)

En guldkornskraamis för vårlängtan och för äkta vänskap
önskar jag i Viken :D

lördag 30 oktober 2010

Glöm inte att dra TILLBAKA klockorna :)

Just dä, vi ska dra tillbaka klockorna inatt - till imorgon, hoppas att jag inte glömmer det :)
Jag brukar ju göra det - även när jag har kund just den sönda'n, hm, inte sååå bra :/
Ett tips: Dra alltid klockorna mot midsommar. Nu har midsommaren varit, så då drar vi alltså klockorna bakåt. Till våren drar vi klockorna mot midsommar igen, framåt den gången :)
Vad har ni för knep att veta vilket håll klockorna ska dras? :)
Brukar ni liksom jag glömma bort att ställa om? :)

Vad har ni för planer för helgen då? Ska det städas eller tränas eller lagas storkok av mat :)
Ni kanske ska baka bullar, kakor eller matbröd - eller göra pizza eller paj :)
Ni kanske har rest bort, eller umgås med familj eller vänner på nära håll :)
En del av er jobbar ju också, ni som jobbar i affär o inom vården osv, men då är ni ju lediga nå'n annan dag istället :)
Ni kanske ska på SPA eller bada skön bastu - bara pyssla om er själva, så att ni mår bäst :)
Ni kanske ska på skön massage eller gå ut o äta nå't gott :)
Ni kanske smiter iväg och fikar på nå't mysigt kondis :)
Eller så kanske ni rent av bara ska slappa och inte göra ett vettigt handtag :)

Jag ska passa på att dra av golven lite, men inte för noga - får en hårig nattgäst på fyra ben inatt :) Hon kom inte fredagsnatten, så jag får längta en stund till :)

Jag ska "umgås" o träna på Putte :) mår så bra av det och kilona minskar, sakta men säkert, snart nere i 67 kilo, men mer ska det bli - jag ska nog ner till 54/55 innan jag är nöjd :)

Jag ska till affären och handla lite nödvändigt (som inte är för tungt, hm)
Jag ska fixa iordning lite ugnsrostat, så att jag har färdigt - är ju så gott :)
Jag ska nog även koka mina goda belugalinser (små gröna goda) så att även dom är klara, för dom tar ju också en stund att få färdigt - men det är det värt, är ju så goda ju :)
Jag har även en god fisk i frysen, ska se vad jag kan fixa till av den :)

Jag ska ringa till min väninna som är på väg upp hit nu - och vi ska träffas imorgon - så tidigt, redan klockan 10 på MORGONEN!!!! för mig är det fortfarande tidigt då det är söndag :)
Det ska bli så mysigt att träffa henne :) för det blir ju inte så ofta eftersom hon flyttade till Göteborg i somras :(

Men vad ni än gör, så ska ni ha de bara bäst på erat eget sätt, göra det ni själv trivs med - Om ni har möjlighet till det förstås :)
Annars får ni göra det bästa av eran helg, för den finns bara nu - och kommer aldrig tillbaka :)
Försök att leva i nuet och vara där ni är NU, försök om möjligt att varva ner o komma i fatt :)
Försök att lägga undan stressen för en stund :)

Önskar er en så skön och stressfri helg som ni bara kan ha, är vi alla värda eller hur :)
Lugnande o stressfri kram från mig till er
från Viken

torsdag 28 oktober 2010

Nähä, ingen intressant soppa :(

Nähä, ingen av er blev inspirerad av min jättegoda o mustiga soppa :/
Nähä, då bjuder jag er aldrig mer på den, synd dä, för den är bara så god, ni skulle bara veta :)
Ja, jag veeeet att linser o bönor betraktas som tråkig o smaklös mat - men inte när jag är "kocken", nä nä :) Då går jag runt i mitt kryddförråd, bland mina orientaliska kryddor, är inte rädd för att använda kryddor och goda buljonger osv :) Det är ju det som gör susen, mmmm :)
Idag var det några som blev nyfikna på min färgglada linssoppa, men varför är då alla så rädda för att prova? Varför är folk så rädda att smaka?
Varför är vi så "inskränkta" att vi bara använder vanligt salt o vitpeppar? Modig o "stark" mat som kryddas med svartpeppar eller vitlök är en nyhet för dom flesta :/
Varför då? Eller börjar det svenska köket äntligen att blandas med det orientaliska? Jag hoppas det iaf :)
Se'n undrar jag lite stilla: Varför är det så exotiskt att gå på orientaliska restauranger, när dom flesta ändå beställer in nå't "svenskinspirerat" ändå?
Jag får nog flytta till ett land där dom äter som jag gör. Där dom älskar ris (fullkorn/råris, couscous, bulgur, all sorters grönt, bönor o linser i alla härliga smaker o färger - eller varför inte spännande pasta till - eller där potatis används som en "grönsak" istället för att serveras till mat tillsammans med brunsås osv :) Fisk älskar jag, så bjud mig gärna på det :)
Ett land där köttet inte är det huvudsakliga på tallriken - där det gröna goda är huvudsaken :)
Ett land där dom lever länge, för att dom har uråldriga kunskaper hur vi mår bäst :)
Ett land där medmänsklighet råder :)
Ett land där det framförallt är varmt o gott och smakerna är rena o enkla - och mustiga :)
Tror ni att det finns ett så'nt land, där inte köttindustrin osv har makten?

Puss o kram från mig, som envist försöker må bäst själv och öppna ögonen på världen ikring :)
Kanske jag lyckas - kanske inte :D

onsdag 27 oktober 2010

Sopp- o grönt frossa :)

Nu när jag har fått varmt här hemma igen, så mår jag finfint igen :)
Så nu är allt "frid o fröjd" igen - nästan . . .
Min trasiga lampa - är fortfarande - trasig, snyft - men den kanske går att limma bara :)
Det är själva glaset som har lossnat från glödlampshållaren o är så att säga lite "hängig" för tillfället, hm :( Men som sagt, kanske går snabbt att limma, för den har ju inte gått i krasch, guschelov :)

Idag har jag handlat hem mera linser, både gula linser och så små pyttelinser, jättegoda i soppor o grytor :) Dom större vanliga gröna linserna och mungbönorna är så jättegoda att grodda :) Jag groddar även alfalfafrön, som blir jättegoda groddar :)

Idag har jag ätit det sista av dom ugnsrostade rot/grönsakerna jag gjorde för några da'r se'n och blandade i små gröna linser tillsammans med dom och serverade en sallad på rivna morötter, riven vitkål o gröna groddlinser, så gott :) Jag blir så pigg av så'n mat också, inte trött o seg - och "gasig" o förstoppad, som man kan bli av för mycket rött kött, sås o potatis utan grönt :)
Till kvällen blev det en soppa på:
goda krossade "amerikanska" tomater på burk med 4 ostar (ca en halv stor burk)
4 - 5 delikatesspotatisar - halveras o skivas lite tunt
1 gul lök - grovhackas
1 stor morot - halverade, som skärs i halvmånar
5 - 6 dl vatten
1 hönsbuljongtärning (fond de cheif)
ca 10 broccolibuketter (som gärna kan klippas i mindre bitar när dom mjuknat lite)
1 ½ dl gula linser - sköljs noga innan
2 dl små gröna goda linser - sköljs noga innan (kan även blötläggas / kokas färdigt innan)
Klipp över persilja när allt grönt börjar bli färdigt :)
Ringla över nå'n god olja: Linfröolja eller olivolja, bara att våga testa :)

Ett tips är att börja med dom små gröna goda linserna - och lägga i dom övriga ingredienserna (förutom persiljan då) efter ca 15 minuter, så blir hela soppan färdig o klar på samma gång :)

Den soppan är så lätt att göra, sköter sig själv ju :)
Det finns ju frysta rotsaker o linser på burk osv, då går det i expressfart :)

Var inte rädd för linser - Dom är jättegoda - krydda med hetta o ha i mustiga kryddor :)
Jag lovar att ni ska få smaka på mina linser NÄR ni kommer på besök - och ni kommer att älska dom - lovar dä :)

Tänk på att det ni äter hjälper er att hålla er friska o pigga nu under höst o vinter :) Jag har faktiskt inte varit förkyld på flera år och jag får mindre värk o stelhet o minskar i omfång för var dag som går - tackar jag min goda och nyttiga mat för - och för att jag även tränar på min "Putte" förstås, inte att förglömma :) Mitt basiska antioxidantrika rena vatten hjälper mig ju också - och ni, var inte så rädda för vitlök heller :)
Ett tips är att testa den färska grönkålen som kommer att finnas snart i butikerna :) Den är så rik på järn o C-vitamin - och så jättegod :)

Värmande hälsokram för en hälsosam o piggelin höst o vinter - hänger ni på :D

tisdag 26 oktober 2010

Nu får vi se :)

Så hade jag då ett "besök" av Mr. Charming i förmiddags mä - och mina energidepåer tömde han snabbt, vill jag lova :(
Till att börja med vill säga. Visade honom den trasiga f d fina lampan i glas och undrade hur han hade tänkt sig ett varmare badrum hos mig, ca 16,5 grad bara där inne när han kom . . .
"Jamen jag kan bara täta - och det har jag gjort, kan inte göra mer" sa han ointresserat.
"Nähä, men hur har du tänkt dig att jag ska kunna duscha då nu i vinter, utan att krypa ur skinnet?"
"Jaaaaa, hm . .. jag kan ju gå ner till bilen och sätta en extra speciallist mellan fönstren också, om du (alltså JAG) tror att det hjälper bättre" . . .
Ja, så då gjorde han det - så nu hoppas jag att jag får de varmt o gosigt i mitt badrum, för det tycker jag att jag är värd :)
I vardagsrummet blev det hej o hå, vill jag lova . . . JAG hade inte dragit fram soffan ordentligt fortfarande!? så i rena ilskan drog jag iväg tunga bordet o allt, genom att dra i mattan under, snacka om att stå o glo :)
Men när det stora fönstret var färdigtätat, så hjälpte han mig faktiskt att dra tillbaka allt, höll bara på att dra av den tjocka stenskivan som är lös, men det är en annan historia :)
När han hade åkt märkte jag att elementet var iskallt - och jag visste inte om det blivit något fel, kunde väl inte tro att "Charmisen" glömt att sätta igång elementet efter luftning :/
Nu har JAG vridit igång elementet - och hoppas att få komma hem till en go o varm lägenhet i eftermidda', slippa tjocka sockarna o tjocka koftan, birrrrr :/

Och snacka om hur dom skitar ner o stökar runt, men vi kanske ska känna oss "hedrade" att ha haft dom hos oss, eller nå't :/ . . .

En positiv o värmande kraam till er alla
från "gnälliga satkärringen" i Viken

måndag 25 oktober 2010

Klantiga hantverkare

Hantverkare brukar ju sätta igång vissa tankar - och visst finns - DOM - men inte den här killen inte. Varför har jag så'n otur, kunde väl ha kommit nå'n riktig charmis o gentleman, tycker ni inte :) Han var inbunden, klumpig, osocial, kunde inte ens flytta mitt rumsbord så att soffan kom längre från fönstret - utan stack, queeee??? Okej, det är ett tungt bord med råstenskiva, men JAG använder hjärnan o drar i mattan under :) Kanske var för komplicerat, hm :/
Han sa att badrumsfönstret var tätat och klart, nåja - han fick upp 2 grader - til 17,5 :)
Liiite varmare iaf, men hallå . . .
Så jag sitter fortfarande med soffan utdragen från fönstret, palmerna och orkideérna på bordet istället för på blombrädan, en trasig glaslampa som ligger i soffan, som HAN måste ha knuffat mot stenbordsskivan, puhhh, varför får man aldrig va' nöjd o glad . . .
Vi kan ju säga att värmen är utjämnad nu - 17 grader i vardagsrumsfönstret o 17,5 i badrumsfönstret - en får väl inte klaga o gnälla, gör ju så många andra . . .
Få se om han fixar det imorgon när JAG är hemma, kommer redan kvart i 10 på förmidda'n . . .
Nu har jag huttrande duschat o ska sätta på mig sockar o långärmar, så jag inte fryyyyser.
En sak till - HAN får dra tillbaka tunga bordet o soffan efter sig, så snabbstädar jag bakom där. Och jag som hade putsat fönstren o städat o allt, till vilken nytta då kan man undra :(
Men tja, imorron är en ny dag med nya energier - positivt tänk var det ja, eller :)
Hörs igen och ha det bäst :D

söndag 24 oktober 2010

Snart så, mjölksyrning :)

Tänk att dragiga fönster kan lösa problem, som rör nå't helt annat :)
Ja, jag har så dragiga fönster, birrr, i vardagsrummet o i badrummet :(
Så innan jag ska duscha eller bada måste jag träna mig svettig på Putte, annars fryser jag skinnet av mig, bara 15 grader där, birrr igen :( och i vardagsrummet måste jag ha sockar o tjockkofta på mig, bara 17 grader där, uscha mej :(
Men imorgon kommer en kille o ska täta fönstren o lufta elementen, blir skönt dä :)
Samma kille var här i fredags och rensade avloppet i badrummet, för där rann vattnet ut på golvet, inte så fräscht precis, massor av gegga där nere :( (Jag har själv rensat så gott jag har kunnat uppifrån s a s)

Men nu tillbaka till mjölksyrningen då . . . Hur har kylan inomhus hjälpt mig att lösa det problemet? Krukan ska ju stå i 15 - 17 grader i ett par da'r och jag har undrat - var????
Nu vet jag :) Jag har ett gammelvärldens skafferi med ventil i övre delen o utan i det undre skåpet. I det undre skåpet är det prick 16 grader - perfekt :) Så NU kan jag börja på att fundera på min debut inom mjölksyrningen, jippieeee :)
Jag skrev ju för ett bra tag se'n om mjölksyrning och hur nyttigt o gott det är - hur bra det är för immunförsvaret, för att hålla ett lågt GI och för att höja näringsvärdet i kosten :)
Återkommer till det i en kommande blogg, för mjölksyrning är värt att satsa på om vi är intresserade av att må bäst med god hälsa o kraft :)

Jag kommer alltså att ha krukan där i mitt nedre skafferiskåp, återstår bara att få tag på vinbärsblad, ekblad, hallonblad eller nå't så'nt, som ska läggas i botten, hm - Var tror ni att jag hittar dom bladen? Inte har väl vinbärsbuskarna några blad kvar nu? eller hallonbuskarna? Och är dom kvar undrar jag om dom duger nu, när det snart är vinter :/

Nåja, problem är till för att lösas och detta är jag ju intresserad av, så det blir nog bra :)

Puss o kram på er så länge - och ha en skön söndag så här i slutet av oktober månad :D

onsdag 20 oktober 2010

Olivoljeinpackade stövlar :)

Ja, det är sant, skinnet i stövlarna blir som nya :)
Jag har precis gjort så på mina stövletter - och wow säger jag, så fina, mjuka o blanka :)
Slitaget framtill märks inte lika bra nu :)
Så nu har jag "fina" stövletter den här säsongen mä, skönt dä :)

Nu kan jag inte sitta här, för nu ska jag o Putte träna en liten stund. Är så skönt o gör mig mjukare för resten av dagen :)

Imorgon får jag besök av en kurskompis från shiatsun o hennes kompis, som gör egna jättefina hudvårdsprodukter - och vad behöver hon som bas för att få ännu bättre produkter än hon redan har? Jo, hon behöver naturligtvis vårt rena fina vatten :)
Hoppas att hon blir intresserad, skulle va' kanon dä :)
Jag ska alltså hålla vattendemo - håll tummarna :)

Men nu får ni ha en fin o skön dag, så hörs vi nog senare
Värmande kramisen i höstrusket
från mig i Viken :D

söndag 17 oktober 2010

Ingen vilodag här :)

Och det känns såååå skönt :)
Jag har helt struntat i vilodagen, som en bloggare (och go vän) skrev om :) Här har jag snurrat runt o varit ganska så flitig, tycker jag då själv iaf :)
Jag har putsat klart alla fönster nu, som sagt och dammsugit, strukit några gardiner, sorterat papper o tidningar, handlat o burit hem mat, lagat så god o mustig mat, servat några vattenkunder också på salongen mitt i alltihopa puuuuhhh . . .

Nu sitter jag, helt slut med en ömmande kropp (ländryggen värst) :( och bara väntar på att käre sonen ska dyka upp o fixa en tung o krånglig gardinstång och eventuellt ta med sig en jacka, som jag tror kommer att passa honom :)
Då är nog yrvädret mä och är på bushumör, bollar, pussar o gos :D
Han har jobbat idag, så det blir nog bara ett snabbt besök, är nog trött skulle jag tro, men jag är tacksam om han kan hjälpa mig, när han ändå är ganska så nära :)

Idag har jag ätit så gott, något som jag aldrig har smakat på förut :)
Puilinser: små gröna delikatesslinser - som verkligen smakade delikatess :)
Jag kokade dom i ca 15 minuter tillsammans med små kulpotatisar, samtidigt som jag wokade morötter, lök, 1 stor tomat o en näve med små cocktailtomater, kryddade med orientaliska 7 kryddor, chiliflakes, Vegetasaltkrydda o ingefära - fick puttra i grädde naturligtvis - serverades med couscous - Linserna o potatisen fick puttra mä i grädd o grönsaksblandningen - Åhhhh, sååå gott :D

Puss o kram ni goa
Hörs snart igen :D

lördag 16 oktober 2010

Kilona minskar o även centimetrarna :)

Tänk så skönt, kilona minskar, känner mig så glad :)
För en månad se'n vägde jag 70 kilo på morgonen o nu 67,4 o knappt 88 cm runt om :)
Jag har ju ätit nyttigt o så även innan, men ändå har jag känt mig fet o pluffsig :/
Dessutom har jag ju tränat på min tränis, ofta gått promenader på ca 1 timme, stretchat o tänkt på mig själv, men ändå :(
Men vet ni vad felet har varit?
Jo, jag har älskat choklad, kunde äta hur mycke som helst och snabbt åkte dä in mä, som en flismaskin eller nå't, oooopssss, bara försvann, borta på en minut - vilket nöje är det då?
Men det glömde jag ju till nästa gång - och till nästa - o nästa osv . . .
Choklad var min största last - och så tuggummi förstås, alltid ett tuggummi i munnen :)
Det känns så skönt att bestämma själv vad jag vill stoppa i min mun - och inte låta mig styras av beroendeframkallande tillsatser som aspartam o theobromin osv :)
Kakao innehåller theobromin, som är en drog, som kombinerat med sockrets beroendeframkallande effekt, förmår dig att fortsätta att äta trots att du egentligen är mätt.
Så den är vanebildande och gör ju så att du hamnar i ett drogberoende, vill du det? :)
Jag har ju själv varit där och vill inte tillbaka dit, inte för allt i världen, aldrig!!!
Det finns dom som frågar mig vad jag njuter av när jag kopplar av - och jag svarar att jag njuter av god frukt, fräscha o rena grönsaker, små cocktailtomater, keso med bär/ frukt,älskar rårivna morötter med olivolja o goda örtblandningar, grönsaksstavar med gott dipp till, men även en god macka emellanåt och så pasta förstås :)
Jag saknar inte godiset alls, men OM jag skulle vilja ha så tar jag mig en bit, måste ju va' så - men jag känner inte så så ofta alls faktiskt, skönt dä tycker jag, att det är JAG som styr :D
Nu fick ni lite information om kakao från min nyköpta bok, hoppas att ni fattar att det inte är ni som väljer att äta chokladen (som finns på så lägliga platser i affären) utan det är den som väljer att snärja in DIG!!! faktiskt :D

Hoppas att eran helg är lika solig som min och att ni passar på att med sjalar osv ta sköna promenader utomhus :)

Kramis för ny styrka att själv bestämma vad som stoppas i munnen
från mig, den tjatiga i soliga men kyliga Viken :D

måndag 11 oktober 2010

Ät som djuren gör :)

Men va' har hon nu kommit på, hur tänker hon nu då???
Ja, jag veeet, tjaaaat o tjaaat :)
Men lyssna nu :)
Jag har köpt en bok,som bara är så bra, som verkligen slår huvet på spiken, som på ett enkelt sätt förklarar varför vi, den "intelligentaste" varelsen på jorden, bara blir fetare o fetare - trots kostexperter osv :)
Den är skriven av Allen Carr o heter: "Äntligen äter jag vad jag vill, Ät vad du vill utan att gå upp i vikt :)" Hälsofördelarna och välbefinnandet du känner varar för alltid :)

Jag har läst ungefär halva boken och den går ut på att lyssna på vad kroppen vill ha för att må bäst :) Inte tankar du väl bilen med diesel om den behöver nå't annat och inte häller du väl i smutsig eller dålig olja? Nähä, det gör du inte, men tänk på vad DU stoppar i DIG under en vecka och speciellt under helgerna . . . Just dä, mycke skräpmat, för snabbt måste det ju gå och våra smaklökar har hjärntvättats (till favör åt MC Donalds, Coca Cola osv) till att tro att skräpmaten är den godaste, queeee???? Därför längtar vi efter det som fördärvar vår kropp och som gör oss feta o lata OCH sjuka!!!

Boken är skriven med stor o bra stil och är lättläst med flytande o bra språk, så jag kan varmt rekommendera den :) Om ni inte "törs" läsa den, säger jag som författaren: Då får ni skylla er själva" (låter hårt men . . .) Vi kan inte vräka i oss godis, Coca Cola o strips osv utan att få näringsbrist o bli feta! Han skriver att om vi följer hans råd, som är tagna från djurens sätt och förhållande till mat - så behöver vi aldrig mer bli sjukligt överviktiga o feta :)

Jag kommer att lägga in några avsnitt ur boken med jämna mellanrum, som jag hoppas att ni tar åt er :) Det här verkar inte vara nå'n bantningsmetod, för det är författaren helt emot. Med den här boken vill författaren hjälpa oss till ett sundare förhållande till det vi stoppar i oss (och som ska hålla också). Han vill med den här boken öppna våra ögon, för att komma tillbaka till enkelhet och till vårt ursprung :) Där fick våra smaklökar vara vägvisare och tala om för oss, om maten gick att äta. Var den för besk osv var det ett tecken på att maten var giftig o inte gick att äta :) Smakade bäret/ svampen gott så var det fritt fram, då var det ätligt o nyttigt :) Likadant gör djuren, speciellt katterna :) Dom nosar o undersöker maten noga - Därefter äter dom, annars så struntar dom i den maten!
Kan jag se på dom hundar o katter jag har bjudit på mitt rena, basiska o joniserade vatten förresten :) Får dom välja så väljer dom faktiskt det rena, basiska o joniserade vattnet framför kranvatten - för dom vet hur rena smaker ska kännas :) Vi måste lära oss av hur djuren gör, då mår vi bäst och då blir vi inte feta :) Visst låter det väl enkelt, men jag tror faktiskt på det här :) Jag ska följa hans råd, för jag är nog faktiskt redan inne på hans sätt att tänka :)

Hjäääälp, nu blev det en riktigt rejäl hälsopredikan från mig i Viken, som avslutning på den här månda'kvällen och början på en ny vecka :/ Sorry o förlåt, men jag kommer att spara det här ändå och dela med mig :) Dom av er som är intresserade kan kommentera, ni andra kommer nog senare ska ni se :)

Jag är tacksam för både ris o ros :)

Puss o kram och kolla på hur djuren ikring er gör (Hur Gör Djur?)

Från mig, den tjatiga i Viken :D

söndag 10 oktober 2010

Vän från E-kontakt :)

Tänk vad ett samtal kan påverka humöret, både negativt o positivt :)
Mitt i fönsterputs och möbelflytt (för att komma fram till fönstren, hm), så ringde telefonen.
Och jag höll faktiskt på att sätta nå't i vrångstrupen, för kan ni tänka er . . . Det var faktiskt en jättesnäll kille, som jag dejtat under ett par månader för ett par år se'n ungefär :) Han var på väg till Gävle o Valbo och stannade för att ringa, när han kom att tänka på mig, fniss :) Visst är det väl skönt att nå'n tänker på oss, eller hur, fniss igen :)
Vi pratade en stund, gick faktiskt förvånansvärt bra, trots att jag blev så överumplad :)
Jag vet att det faktiskt kunde ha blivit nå't, men han är så uppslukad av sitt arbete, är alltså en arbetsnarkoman, så det blev alltså lite knepigt där mot slutet - så jag drog mig ur, hm :/
Nu får vi väl siiii, nästa Gävleresa så kanske det blir ett besök, hm :/ :)

Vardagsrumsfönstret är putsat o jättefint, med mitt vatten naturligtvis (utan fönsterputs)(det starkaste basiska, 11,5: är fettlösande o effektivt mot smuts o lort) Jag har aldrig haft så blanka fönster, tror jag (kanske är bäst att tillägga :)
Men hallå så kämpigt det blev i början . . . Jag skruvade upp fel skruvar på fönstret, så att alla rutorna kom fram - och den yttersta rutan fastnade - och jag fick varken igen fönstret igen - eller upp det, snacka om vilka grodor som hoppade ur munnen på mig, kom nog rök ur öronen också kändes det som - men nu är jag glad o nöjd igen :) Fönstret i köket är kvar o insidan på sovrumsfönstret, för jag tog utsidan o hela balkongdörrsfönstret, puhhhh :/

Och trots att Fly gått o letat bollar osv bakom soffan, så var det nästan soprent där på hundhår, förvånande men skönt :)

Jag har ätit en god o värmande soppa ikväll på morot, palsternacka, purjo, lök, potatis, kidneybönor, gröna bönor o små vita bönor, gjord på jättemustig hönsbuljong :)
Jättemätt sitter jag i soffan och kollar på BingoLotto med Linda B o inte Lotta, men hon är förvånansvärt duktig o glad hon mä :)

Puss o kram så länge så hörs vi nog igen ska ni se
Jag från soliga höstiga Viken :D

lördag 9 oktober 2010

Ovarsamma grannar :/

Jag bryr mig inte om hur folk lever sina liv. Det är ju deras val om dom super varenda dag och röker som en skorsten, så att lungor o lever skrumpnar o hela dom blir alldeles förkolnade o sjuka, är deras val som sagt - MEN om dom utsätter andra för fara - DÅ reagerar jag . . .
Visserligen så är ju min vision att alla, eller så många som möjligt iaf, ska må bäst o tänka på hälsan osv, för vi har inte så många chanser att reparera det vi har förstört, tyvärr :/
Och visst finns det medel att ta till, som läker på cellnivå, så allt är ju möjligt i och för sig. Jag prisar ju "mitt" joniserade o basiska vatten, som är en riktig uppfräschare för våra celler och våran kropp :)

Men nu är jag lite förbannad över hur hyresvärdar blandar alla oss i en enda röra - och låter ansvarslösa personer, som lämnar spisar, ljus osv och sticker från lägenheten i ett hus där vi bor flera familjer, som blir utsatta för den personens slarv o ovarsamhet!
Jag har som sagt inga som helst fördomar mot folk - tycker att vi alla har lika värde - MEN jag vill inte bli utsatt för fara och kanske brinna inne, då nå'n "idiot" slarvar stup i kvarten!

Nu har brandbil o ambulans varit här igen på kort tid, till samma lägenhet, kostar massor och kan ju bli en katastrof om vi har otur :/

Vad tycker ni?
Ska så'nt här få fortsätta????

Stinker brandrök även över till mitt hus, var tvungen att stänga balkongen för stanken :/

Vet att en annan bloggare råkat ut för samma sak.

Ska vi tolerera så'nt här, eller agera?

Kramis

fredag 8 oktober 2010

Företagsmässa

Idag var de då företagsmässa i Arenan här i Viken och jag var där (som man brukar säga), men bara som besökare :)

Massor av företag hade beställt montrar där och var på hugget - och även vårat basiska o joniserade vatten var där, men inte vi, man kan inte hinna allt, även om man vill :)
En kille som kände ett par som har monopol på en elbåtskonstruktion - var där vid den o serverade det goda o hälsosamma vattnet till dom intresserade :)
Båten drog ju - och syntes, miljövänlig, tystgående - stor som sjutton - och jättefin - hade dom baxat in, mitt i centrum, bästa platsen (tror jag) - och tur dä, för de var ganska så rörigt med alla montrar o surr :)

En barndomskompis, ända se'n dagis, till min pojk spelade med sin Rockabillytrio :) Alltså John Lindberg, så suverän. Denna "man", vätränad o hemtam på senen, äger senen, pratar med pubiken, får oss att vicka på rumporna, stampa takten o klappa händerna i takt :)
Konstigt att se honom, han var ju så liten och blyg - och bästis med min pojk från dagis . . .
Nu var han som sagt inte blyg, utan en man som ägde platsen han var på :)

Jag minns när han var mycke yngre och spelade i Järbo för sina Järbofans = föräldrarna till hans kompisar osv, ha ha, kan vi kalla för en riktig fanclub ska ni veta, ingen slog den :D
När jag efter massor av år hade flyttat till Viken och var på centrum för att handla osv, började det att braka lös ordentligt på en scen. Jag kollade vad det var - och såg en John L som hade vuxit till sig enormt :) Efter uppträdandet sålde dom CD:n och jag gick fram. När han såg mig sa han: "Mehnnnn - är du här å" - och så log han :) Jag köpte en CD speciellt signerad bara för mig :) Kul dä, för denna då så unga kille, numera man, kommer kanske att bli lika "stor" som Rock Ragge osv, som han dessutom redan som ung kille en gång spelade ihop med. Han har även spelat med "gamla" uppsättningen av Hep Stars :)
Ja, det blev minnen när jag såg "lilla" John där med sin Rockabilly trio, på en annars så rörig mässa, men med gott o hälsosamt vatten och flådig o miljövänlig båt :)

Usäkta urspårningen, men kunde inte låta bli . . .

Puss o kram
hörs

torsdag 7 oktober 2010

Inget är som väntans tider

Men till slut blir det för långt, då måste vi ringa upp och kolla . . .
Gjorde jag idag, när ingen son med vovvsa kom som dom skulle mellan 7 o 8.
Jag hade ställt klockan före 7 för att hinna på toa och ligga lite på spikiga Shaktis en stund.
Klockan blev efter 8 och fortfarande ingen son, som låste upp dörren och en vildbusing som stormar fram till sängen. Var är dom, undrade jag, har det hänt nå't? Regn o blöta löv osv . . .
När klockan blivit ca 9.15 ringde jag honom för att höra när han skulle komma - o fick till svar: "Men mamma jag kommer inte, för jag fixade det jag skulle igårkväll"!!!???
Men vadå då? Jag pratade ju med honom igårkväll och på min fråga när dom skulle dyka upp sa han:
"Men mamma!!!! jag har ju sagt att jag kommer mellan 7 o 8!!!!" "Jag har inte tid, syns i morrn". Jäkla ungar på ren svenska, hur dålig uppfostran har dom fått?
Är det inte sunt o rätt att meddela ändrade planer, iaf när dom bett om hjälp osv, så att jag också vet om när det blir annat som gäller? Skärpning käre son, det här håller inte . . .

Ha det så bäst ni kan alla ni från syd till norraste norr, trots att det är jätteuschigt väder ute, men inomhus gör vi så mysigt vi själva vill o kan :D
Kramis
Hörs

onsdag 6 oktober 2010

Klobrott :(

Det blev en kort dag med goa ögonstenen idag, för hon har skadat en klo igår när husse med kompis åkte inlines med vovvar, så det kan gå, stackars goa hon :)
Så husse kom redan strax efter 10 i förmiddags för att kolla tassen och vi lindade om den och berömde henne med lite hundgodis för att hon var så duuukti :)
Annat var det när jag var själv här och skulle lägga om . . . en lätt liten öm brottningsmatch blev dä, som jag "vann", men bara med ett ögonlock :)
Se'n låg hon på platsen och bara vilade, trots att jag var i köket o åt frukost osv. Då kunde hon ju inte se mig från sovrummet, men där låg hon mä huve mellan tassarna - och undrade varför tassen skulle ha en så'n konstig "strumpa" :)

Nu ska jag ner en sväng till salongen o kolla lite o efter det ska jag fixa iordning rotfrukter som jag handlade på Lidle idag. Hade ju sonen o bilen här, så då passade jag ju på att handla tunga grunkor :)

Få se om jag hänger på till veterinären imorgon, om han vill ha mig med . . . Risken finns att jag börjar prata om mitt antibaktirella vatten o kolloidala silver, fniss - vill han nog - INTE :)

Ha det bäst så hörs vi senare
Eran vän från Viken :D

måndag 4 oktober 2010

Tajm för förändring!

Jag har haft en jättefin dag tillsammans med min ögonsten på fyra ben, Fly :) Kelig o gosig hela da'n till husse kom :) Det har blivit en liten morgonrunda strax innan 8 och en längre runda på nästan 1 ½ timme på eftermidda'n i sol och friskt väder med blå o härlig himmel :)
Min son kom och fixade datorn och ska även skjutsa mig att handla imorgon :)
Allt var bra tills jag fick höra att min dotter flyttat till annat ställe - och jag har ju naturligtvis inget fått veta, varför???
Jag skickade ett sms till henne (och pojkvännen) och undrade varför det var så . . .
Hon ringde faktiskt upp mig, hör o häpna (för vi har inte träffats se'n Alla Hjärtans dag ! och det var inget trevligt möte, som jag inte orkar förklara närmare :(
Jag kände helt klart - att nu ska jag vara rak och tala om hur JAG känner för en gångs skull, för det kanske funkar bättre, för motsatsen funkar iaf - INTE . . .
Jag talade om att numera så väljer jag vilka jag umgås med (hemskt att säga så till sitt "barn"), men det ligger jättemycket bakom, som jag inte heller orkar berätta närmare om . . .
Jag kände att hon reagerade, med en inandning liksom - och så sa hon: "Ja, då ska väl inte vi umgås då, genom att jag (hon) inte var nå'n positiv person" . . .
Jag sa att det väljer du själv - du och XX, för nu känner jag bara att jag är trött på att be om ursäkt att finnas till och vara "jag", så nu får det bli så här" . . .
Och så fortsatte det - och jag tror inte att hon trodde att jag som mamma kunde vara så hård, men så kommer det att bli fr o m nu . . .
Efter bara en liten stund så hade hon bråttom iväg, för hon skulle ringa till XX, men jag vet nog att "sanningen" var nå't annat jag.
Vi avslutade samtalet och sa att vi skulle höras . . .
Besviken är jag, för jag har en ganska så lugn vecka - och tänkte bjuda ungdomarna på enkel middag under så pass trevliga former som det nu kan bli - men nu får vi nog vänta - lite iaf.

Så är det inte det ena - så är det nå't annat, för även jag har ju gnissel i relationen med min mamma, tyvärr . . .
Allt verkar bli krångligt och svårt att förstå för omgivningen, när en tidigare så "timid o följsam (formbar) person (lättpåverkad) skulle jag kanske säga - börjar ställa krav och ta plats - DÅ skälver världen för dom andra, som inte begriper ett dugg, konstigt dä :)

söndag 3 oktober 2010

Dejavy

Idag har jag haft min ögonsten Fly här, hon kom ju igårkväll :)
En goare o mysigare hund har jag inte träffat på länge (trots att jag haft två härliga hundar själv för flera år se'n). Hon har en så'n härlig mimik med dom varma ögonen o den goa munnen, så jag bara smälter på stört :) Hon blir förlåten på stört om hon varit olydig, för det går bara inte att va' arg nå'n längre stund på henne :) Och imorgon kommer hon till "mamma" igen, väcker mig ca 05.30 :) Men jag brukar få henne att somna om till iaf halv 8, då får hon gå ut på kiss o bajsrunda :)

Min kollega och jag åkte in till Gävle lasarett idag, för att besöka vår väninna, som har opererat höften. Jag måste berätta om "dejavy", det var så märkligt . . . Nu ska ni få höra :)
Igår när vi pratade i mobilerna, jag o väninnan - så anade jag att det måste ju bara va' samma avdelning som jag låg på för flera år se'n, men jag trodde väl inte ändå . . .
Joodå, när hissen tagit oss upp till den våning vi skulle till, så bara visste jag vägen.
Min kollega tänkte gå till vänster, men jag sa: "Nej, vi ska till höger, för det är den avdelningen". "Tror du" sa hon . . . "Jo" sa jag, "för det var där jag låg när det inte var så skojsigt" . . . Vi kom in på avdelningen och frågade efter hennes rum - och hör o häpna - då hade hon fått "mitt rum"!!! Visst är det väl underligt :) Av alla rum på stor avdelning och stort sjukhus :) Kändes omtumlande, mötte ingen som påminde mig om det jobbiga, skönt dä :)

Och som avrundning vill jag bara berätta, att så fort jag öppnat dörren här hemma efter besöket i Gävle, ringde telefonen - och det var mamma, som jag inte pratat med se'n början av augusti, märkliga ting händer . . . Och naturligtvis så pratade hon på, för att dölja att det var länge se'n vi pratades vid . . . Känns lite knepigt faktiskt . . . Men vi är ju alla olika :/

En värmande oktoberkraam från mig, som just nu sitter o pratar med min nyopererade väninna i mobilen :) Hon var glad och tacksam över vårt besök och det var ju trevligt :)
Önskar er alla en skön ny vecka så här i början av oktober, att ni får må bäst :D

lördag 2 oktober 2010

Oktober nu

. . . och det börjar bli kyligare och ganska så rejält på kvällarna, brrr :/
Nu var det några dagar se'n jag skrev, som ni kanske har märkt, men nu så . . .
En av mina bästa väninnor ligger på lasarettet nu och har opererat höften, inge kul alls, för hon har blivit svullen där och det är varmt o hårt - kanske en inflammation . . .
Men NEJ, nu har hon varit med om allt för mycke, så nu får det allt va' nog för ett tag.
Fattas bara att det blir komplikationer efter operationen också, som om hon inte varit med om tillräckligt med elände . . .
Så imorgon åker jag och min kollega in dit med några dunkar vatten och även Acidwater (det sura vattnet, som du också kan välja på joniseringsmaskinen), som tar död på ca 98 % av bakterierna på ca 90 sekunder, så det är precis vad hon behöver - för att även rensa ut penicilin o skit. Hon ska även få nå' allerta frön som sätter fart på maggen, så blir det bäst till slut ska ni se :) Och så blir hon nog glad när vi kommer in och hälsar på, tror ni inte :) Men innan dess ska vi på en mässa o kolla och även handla lite, så att vi kan ta med oss frukt o nå't gott o nyttigt :) Behöver hon så att hon blir stark o frisk igen :)

Nu har jag Fly hos mig, för att husse ska ut o ha kul (kanske ragga nå'n tjej :)
På månda' kommer hon igen, ska bli så mysigt, för hon är ju bara så go :)

Puss o kraam o voffs från oss och ha en skön men solig höstkylig helg :D

söndag 26 september 2010

Krångel, eller :/

. . . Med nätet menar jag :/ Ja, inte mitt nät, utan hans som jag skriver med :/
Men, nä nä, det går inte jag på, faktiskt . . . Hela helgen har han som jag skriver med hoppat in o ur från E. Inte går jag på nå't så'nt heller, nä nä, det gjorde jag kanske i början,
men nu får han allt va' :/ Spelar ingen roll vilka ursäkter han kommer med, jag går inte på dom iaf, nä nä :) Liiite fördel ska jag väl ha av att ha varit medlem där så pass länge, tycker ni inte :) Tänk om han har fått för sig att jag är helknäpp på nät o datorer.
Okej, inte är jag väl nå't datasnille, men jag har iaf lärt mig hur denna knäppa sajt funkar :)
Men visst blir jag förvånad, för denne man som inte är svensk, har visat mig en helt annan sida än denna här, så jag fattar ingenting jag, hm :/
Denna man har alltså ganska så stadigt hoppat in o ur E under hela helgen på ett besynnerligt sätt, samtidigt som jag faktiskt har frågat om han HAR datakrångel osv, men inte ett ljud?
Han KAN ju ha datakrångel pga väder osv, men då finns det väl kanske nå'n annan dator han kan låna lite snabbt, för ALLA kan väl inte ha pajat på en o samma gång, eller?
Jag väntar o ser, men skriver inget mer, kanske sätter fart på honom dä - eller inte :/
Så för stunden blir det faktiskt inte mer spännande än så här, men frågan är: Vad har hänt?

Bättre väder idag, så jag har tagit mig en långpromenad på ungefär 1 timme, så skönt :)
Jag har ätit fisk och ugnsrostade rotsaker med potatis o massa gott, som fått puttra i god grädde, mmmmm, blev sååå gott :) Och just nu kokar jag en god soppa på en så'n där påse med rotfrukter: morötter, lök, rotselleri, kålrot osv, fick koka i 1 ½ liter god hönsbuljong och mald ingefära, mortlad svartpeppar, vegeta saltkrydda :)
Jag hade naturligtvis i lite broccoli också, blev jättegott :)
Det var länge se'n jag använde kålrot, rotselleri osv, för jag är ju frälst åt det orientaliska hållet, men gott var det - och nyttigt med :)

Nu ska det smaka med en liten portion av min goda soppa, varm mustig och god :) och den räcker till flera gånger (som vanligt) kokar ju alltid så stora satser, men då har jag ju färdigt :)

Ska vi hålla oss friska i höst, nu när det börjar bli kyligt och regnar också om vartannat, så behöver vi värmande o nyttiga soppor - och ingefära är rena hälsokuren ska ni veta :)

Vad tror ni, ska jag vänta på denna man, eller gå vidare . . .

Kram så länge och ha det bäst :D

lördag 25 september 2010

Inomhusdag idag

Hällregnar idag, hela denna lördag, bara grått o regn - men bara utomhus förstås :)
Inomhus har jag mysigt, varmt o gott :)
I ugnen rostas massa goda rotsaker som: sötpotatis, små delikatesspotatisar, sista stora biten av min bamsesquash, ekologiska morötter, gul lök o paprikor i olika färger, kryddat med citronpeppar, vegeta saltkrydda, chiliflakes, örtkrydda o mortlad svartpeppar och naturligtvis så ringlade jag lite god olja över - åh, luktar så gott - kan inte vänta på att maten blir färdig :)
Men vad ska jag ha till detta goda?
Ja, jag har ju flera olika bönor och broccoli i frysen o vegetariska grytbitar . . .
Jag kanske gör en smarrig tomatsås med bönor i osv och kokar lite couscous till - få se :)
Blir nog bra när det är klart, brukar bli det :)
Ja, jag tror att jag går tillbaka till köket och fixar lite god tomatsås, men couscousen blir klar på ett nafs den :)

Jag har även röjt på balkongen, för nu är det definitivt slut på den säsongen.
Nu ska min son få hjälpa mig att bära ner det tyngsta till källaren, så att jag får bort det :)
Men idag är han inte hemma. Han har stuckit ända bort till Delsbo med kompisar o vovvsar, för att bo i en stuga vid sjön :) Kul för ungdomarna att hitta på nå't, men brrrr, så kallt det måste va' där - och snacka om skitiga vovvar :(
Men dom tänker ju inte som mig, för dom är unga fortfarande och lever för stunden :)

Just ja' - nu var det köket igen, hörs senare och var rädda om er :)
Värmande kramen i höstrusk i blötan
från mig i Viken (där det är värme inombords iaf) :D

torsdag 23 september 2010

Oroligt . . .

Till att börja med vill jag bara berätta att det verkar finnas mysisar även på E-k och vem kunde tro det :) Visst har jag väl mött några, men men - dom måste hålla i längden också, inte förintas på kort tid och förvandlas från prinsen till en groda :/
Jag skriver med en härlig kille, som verkligen verkar ha både stuns o hjärna :) Men tyvärr så bor vi inte grannar precis . . . massor av mil emellan oss :/
Men idag sa han som så: Ingenting är omöjligt, det vet du väl :)
Fortsättning följer, hoppas på en positiv sådan :)

Se'n så har vi ju det här med det helknäppa valet, som vi hade i år, när Sverige"Demokraterna" nu är med och ska leka regering (kanske). Under dom här 4 åren som vi haft lekstuga i regeringen, trodde vi väl inte att det kunde bli värre - men det kunde dä, tyvärr :/
Smittar ju av sig på jobb, mellan vänner och även i samhället i stort, tyvärr igen :/
Det har ju redan blivit lite "orosmoln" mellan mig o mina vänner. Trodde jag inte skulle hända, men :/ Och ändå så är ju inte jag den som pratar politik så mycke. Jag har ju även mina barn, som kommer från Indien att oroa mig över - om nu samhället blir så fientligt. Och jag ger mig inte! Jag accepterar INTE att främlingsfientliga människor ska bestämma och styra över oss medborgare, ALDRIG!!! Och om jag bara tiger när nå'n vill ha in dom, så samtycker jag ju, eller hur. Jag har sett Öststaterna och Chile innan juntan tog över i vitögat, så jag vet . . . Vill inte ha det så här . . . Jag vill bo i ett land där även "Nysvenskarna" är välkomna o lika mycke värda, basta!

Nu ska jag hoppa tillbaka til E-kontakt o se om nå't har hänt där, ler :)
Ha det bäst och fundera en gång till hur ni vill ha det i landet där ni bor, på lång sikt :D
Kraaamis från mig i Viken :D

måndag 20 september 2010

Riven soppa :)

Tack Myrna för tipset att riva squash till soppa :)
Jag gjorde en så go soppa, räcker till 2 port. ikväll på:
ca 2 dl gula linser (väl sköljda)
min bamsesquash (ca 2 dl riven)
2 rivna ekologiska morötter
1 ½ hackad stor gul lök
6 rivna små delikatesspotatisar
buljong från ett bönkok (ca 5 dl)
ca 5 dl vatten
1 hönsbuljongtärning (fond de chief)
(eller 1 liter vatten + 2 buljongtärningar)
1 krm mortlad svartpeppar
1 krm chiliflakes
2 tsk Vegeta kryddsalt
Några varv med god olivolja
Och den fick koka i ca 10 minuter :)

Det blev så gott, helt annorlunda än att hacka morötter, potatis, squash osv :)
Tack myrna, nu blir det mer "riven soppa" i fortsättningen :)

Soppan räcker till i morgon kväll också och det ser jag fram emot :)

Kram från mig i Viken och ha det bara bäst i stugvärmen :D

söndag 19 september 2010

Info från E-kontakt igen :)

Mitt förra inlägg handlade om min jättesquash, lite mattips och att jag köpte fel potatis . . .
Och idag tänker jag berätta lite om E-kontakt igen :)

Nu har ju jag varit med ett tag där, så jag känner igen "vibrationerna" och har blivit en mästare på att läsa mellan raderna :)
En massa nyckelförfrågningar har jag fått och flirtar naturligtvis - och mest då av dom grå, som varken har profilbild eller album????
Men nu har jag tagit bort min profilbild och har bara ett öppet album, få se hur de funkar då?
Från att ha träffat på dom där "godingarna" som bara har en sak i huve, så skriver jag faktiskt nu med en (än så länge iaf) jättemysig o "seriös" kille :)
Det känns faktiskt som han är seriös, men han bor ganska så långt från mig, tyvärr . . .
Vi hade svårt att släcka ner datorn igårkväll, men vi var tvungna :/
Han skulle jobba idag (i ett valdistrikt) och jag har busvovvsan Fly här idag :)
Då måste man stämma träff med John Blund i god tid, jag ska orka ända till kl 8 ikväll :)
När jag kom upp imorse hade han skrivit litegrann, mysigt :) . . .

Här är himlen faktiskt blå, solen har skinit, men nu håller visst molnen på att hopa ihop sig igen, tyvärr :/
Får göra som "han" skriver: tända värmeljus och tänka ljusa tankar, så klarar vi av den grå hösten o vintern :) (va' tänker han lika som mig?)

Nu tuggar Fly på sitt goa ben, mätt o belåten efter hundmaten :)

***********************************************************************

Men nu ni . . . Nu är klockan strax efter 5 och Fly är inte såååå där jättego längre, hm . . .
Vet ni vad hon gjorde nyss? Jag har precis blivit klar med "saneringen" efter henne :)
Jag hörde att hon höll på med nå't i köket, men trodde att hon sparkade bollen, lät som så :)
Men nä nä, hon var upptagen med nå't mycket mer intressantare:
Matlådan som jag hade på en kylklamp på avsvalning, hade hon dragit fram till kanten på köksbänken och mumsade för fullt på spagettin, o blomkålen kokt i grädde :)
Allt var rinnande från köksbänken, utmed lådorna och på golvet - och runt hennes nos :D
Hon brukar ju inte röra nå't den lilla busan, men nu var det visst nå't som luktade smaskens, trots att inte kycklingen var med i :) Så naturligtvis passade den lilla busan på, såg så belåten ut så, fniss :D Förra gången hon var här var det också hyss. Då var vattenskålen tom, så hon försökte att fånga vattnet från en soppmugg i diskhon - den rackaren :D

Puss o kraaam från mig o Fly i Viken

fredag 17 september 2010

Fel potatis

Igår fick jag en jättesquash av min kollegas mamma, ett riktigt bamseexemplar, så jag blev sugen att ugnsrosta den tillsammans med paprika, gul lök, röd lök, tomat och aubergin - och potatis . . .
Potatis hade jag inte hemma, så jag gick till min närbutik, köpte en 3 kilos påse. Tänkte som så att det går välan åt till ugnsbakat o i soppa/ gryta.
Men jäkla shiiiit, det var färskpärer, inte tänkte jag att det fortfarande var säsong för dom :/ Lämnade tillbaka dom idag, för jag gör inte av med så mycke färskpotatis och ugnsrosta går ju inte, blir bara vatten ju . . .

Så det blir att köpa sötpotatis då, tills potatisen går att använda till mer än kok. Sötpotatis är faktiskt väldans gott - mycke nyttigare mä, lägre GI, mer fibrer osv, så jag brukar använda sötpotatis ganska så ofta faktiskt :)
Sötpotatisen är egentligen som ett mellanting mellan pumpa o potatis o nå'n grönsaksrotfrukt, lite orange, så den smakar ju inte som en vanlig pära inte . . .

BLOMKÅLS / BROCCOLIMOS:
Se'n har jag också tänkt testa att göra blomkålsmos o broccolimos mä :) Ska bara vara att koka blomkålen o broccolin i grädde o se'n köra till mos.

Men nu ska jag som sagt tillaga bamsesquashen i ugnen tillsammans med lite annat gott:) Jättebra att frysa in o ta fram till grytor, soppor, gratänger, pajer eller använda i sallader, blir så gott :)

Jag är på salongen, men smet till datorn för att kolla lite mejl osv.

Här är det alla väder på en gång: regn, sol, mulet och kallt, hur ska det ha dä?

Värmande kraaamen
från mig